Голодания для изменений в жизни и похудения

[gervaise]

Последние дни после болезни голодание тянулось очень мучительно долго. Уже просто надоело. Перечитав мой дневник, увидела, что позитивные изменения, включая сброс веса и эиоциональный подьем, произошли примерно за 21-24 дня. После этого началась депрессия, которая возможно и вылилась в кучу неприятностей на работе, болезнь, месячные, плохое самочуствие. В общем выводы такие - наверное 21 день это ортимальный срок для голодания, для меня. Не хочу сходить с дистанции сейчас, но пару дней назад начала по вечерам пить бульон. Вчера на воде, сегодня тоже весь день на воде, но к вечеру такая тоска, как-то неуютно, нудотно. Приготовила куриный бульон и пару ложек похлебала. Не хочу совсем выходить, до конца хочу еще на воде дойти - так как 40 дней задумала.