Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры успешно проведенных голоданий
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней

 
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 20-06-2016, 09:44   #4
 
Аватар для mygolod
 
Регистрация: May 2016
Адрес: Планета Земля
Сообщений: 93 Поблагодарил: 82
Поблагодарили 563 раз(а) в 93 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Радость Re: Мои голодательные приключения! 7 дней и 21 день

Да кстати, забыл сказать, что наряду голоданием, для ещё лучшего оздоровительного эффекта, планирую все эти дни, ложиться спать до 22:00. Для меня, закоренелого полуночника - это ещё одно испытание)
День 1 - 20 июня, Понедельник
Утренний вес - 93
Ура! Вчера лег спать в 22:00, как и планировал, просыпался в 5, 6, 7, но быстро засыпал и в итоге сегодня встал в 8 утра. В общем 10 часов сна, для меня это такая редкость... И это просто суперское ощущение бодрости.
В 08:20 вышел на улицу, сделал зарядку, поподтягивался 25 раз и 15 раз обычным хватом и 10 раз на лесенке, головой в дырку (наверно это только мне будет понятно при прочтении)). Сделал 12 отжиманий на брусьях, тут я очень слаб.
Шел на работу до метро радостно и бодро. Прогулка до метро занимает минут 15 и потом 10 от метро до работы. Подъем по эскалатору (он очень глубокий) в спокойном темпе, без сильной одышки.
Обед - прогулка, по красивым аллеям, рядом с работой. Было вкусно) Полежал минут 20 у фонтанчиков.
Послеобеденное время пролетело быстро и не заметно. Под конец дня чувствовал в себе много сил и прогулка до метро показалась слишком скучной и мелкой. И я решил: а не пойти-ка мне пешком до дома!? А живу я прямо скажем, не рядом с работой, посмотрел по карте 9км. К тому же шел я не по прямой центральной улице, а выбирал для себя интересные маршруты, где побольше зелени, да поинтересней пейзажи. По дороге сорвал хвойную веточку и какой-то цветок, и шёл всю дорогу периодически нюхал их) Хвоя так классно пахнет! В общем становлюсь природоманом, подвид хвоеманистый)
Вся прогулка в итоге заняла у меня около 2-х с половиной часов. Дойдя до дома ещё поподтягивался на турнике, практически не устал.
В 22:00 лежал в постели, но заснуть было трудно, чувствую что упустил момент, когда прям хотел спать, он был часом раньше. Мама смотрела "давай поженимся", поэтому перекинул подушку на другую сторону и стал смотреть с ней) После этого, почитал ей некоторые отрывки из Николаева, на 2-х отрывках ржали до слез)) (Исповедь юного "героя" и Ошибка Юрия М.) Заснул примерно в 01:00.

Последний раз редактировалось mygolod; 21-06-2016 в 04:27.. Причина: Описание второй половины дня
mygolod вне форума  
9 пользователей сказали mygolod спасибо за это полезное сообщение:
*Violetta* (24-07-2020), DenginAA (23-05-2017), Maratovna (29-11-2016), marimosk (20-06-2016), piumina (20-06-2016), ЕЛЕНАМАС (20-06-2016), Оксаночка Александровна (21-06-2016), юри (08-11-2016), Яся (28-06-2016)
 


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Мои голодательные приключения! mygolod Архив 16 08-07-2016 10:16
Подготовка к..., и другие приключения пупсика pupsik Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 259 14-08-2011 20:48
Приключения Алисы в Стране Чудес. Начало. (7+9+15) Alice_in Wonderland Примеры успешно проведенных голоданий 62 12-10-2010 16:13
вместе голодуем, вместе веселей или невероятные приключения голодальцев grishshko Архив 60 04-02-2010 04:32
Приключения Кеши Кеша Архив 40 02-01-2008 17:22


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 08:03. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter