Проба "пера" -голодание на воде и соли.

[Rumia]

В принципе эта низкоуглеводная неплоха для похудения, сброса жира. но... как в каждой диете есть свои подводные камни.
Питание все-таки должно быть сбалансированным. В том числе не надо так много употреблять углеводы, как сейчас мы все (в смысле обычное питание) с булочками и выпечкой. С этой точки зрения эта диета правильная. Но на долгом сроке чел лишает себя множества полезного из того, что есть во фруктах, например. А зашкаливающее содержание жиров плохо отразится рано или поздно на работе внутренних органов.

Из отзывов: я люблю читать на одном сайте. Надеюсь, это не будет нарушением правил, если упомянуть его. ))
Вот девочка написала полезный отзыв обо всех плюсах и минусах очень наглядно. Только немного переборщила насчет поедания мышц организмом и голодания.
http://irecommend.ru/content/vse-o-b...tivopokazaniya
Есть и другие, можно в том же разделе ознакомиться. :)