ВосПитание организма

[Ящерица]

Так. В 14 были помидоры. В 17.30 салат-щетка (3 листа капусты, 2 морковки, 0,5 свеклы средней, 5 веточек петрушки, 2 помидора, сок половины лимона, 3 стол ложки воды. На ура! Оч захотелось свеклы. Сгрызла еще впридачу к салату колечко. (но общий объем свеклы 0,5 корнеплода). Наелась, но не объелась. На сегодня еды хватит. Но оч хочется фруктов, фиников. Но знаю, что нельзя. Завтра позавтракаю салатом еще. А дальше подумаю. Мож от очень свежих помоли, апельсинов и гранатов с ветки не будет вреда микрофлоре? Кто в этом разбирается, пожалуйста, пожалуйста!!! Напишите. Плоды не лежалые, с деревьев.

[Ящерица]

Подъем в 6. Самочувствие прекрасное. Вечер читала про финики не сушеные. Сегодня начну их есть.!!! Это бомба. Сладкие. Но, надеюсь, поджелудочная еще за 5 дней не на столько уснула. Их, оказывпется,Мечеников рекомендовал для микрофлоры. А весь восток ими из постов выходит... Правда, и "горячие" они, а это как раз поджелудочная дает перевозбужденная... Но это, мож, и не от фиников. Решила!!!

[Ящерица]

Финики способны излечивать болезни. Небольшого количества достаточно, чтобы восполнить в организме суточную норму веществ, необходимых для организма. В них содержится 23 вида аминокислот и витамины пяти групп, в том числе, рибофлавин и ниацин. Финики можно использовать как заменитель сахара, наряду с этим из них получается прекрасная приправа к мясу.

Сладкий вкус фиников объясняется большим содержание глюкозы и фруктозы.

*** финики не являются передатчиками каких-либо опасных для здоровья человека бактерий, микробов и паразитов;

•*** финики являются прекрасным средством в борьбе с вредоносной амебой;

•*** в финиках содержатся вещества, которые убивают болезнетворные бактерии в организме человека;

•*** финики — незаменимая еда и лекарство для космонавтов, а также они гораздо полезнее икры;

•*** в финиках содержатся вещества, способствующие усиленному сокращению мышц матки, что очень облегчает процесс родов у женщины, делает его быстрым и не таким болезненным;

•*** в финиках содержится витамин А, поддерживающий и улучшающий зрение ночью;

•*** благодаря наличию витамина В финики весьма полезны для нормального функционирования и развития мышечной системы;

•*** финики улучшают аппетит;

•*** употребление фиников натощак убивает паразитов;

для укрепления стенки капилляров;

•*** для улучшения пищеварения, устранения желудочно-кишечных расстройств
Финики очень полезны для пищеварения, они производят очищающее воздействие на пищеварительную систему. А русский ученый И. И. Мечников рекомендовал потреблять финики при кишечных расстройствах;

•*** для улучшения зрения, уменьшения утомления глаз;

•*** для усиления кровообращения, снижения повышенного кровяного давления;

•*** для снижения побочных эффектов от многих антибиотиков;

•** для препятствования старения, финики продлевают жизнь;
Мож кому интересно. А у меня еще и не сушеные. В них сахара меньше намного, чем в сушеных.

[Е.С.О.]

Ящерица, приветствую )
Я на овощных соках выхо@жу обычно ))
От них не такой сильный голод , как от цитрусовых !

Вы 7 дней отголодали ?
Как самочувствие ?

[МИЛУСЯ]

Ящерица, как дела? почему пропала?

[Ящерица]

Жизнь бурная. Вот и пропала... Планирую еще более бурную жизнь. Поэтому возвращаюсь. В дпнный мосент голодаю, поэтомуведу дневник на время голода в обсуждениях дневников голодания (красота нова спасет мир называется)

[Irez]

Сообщение от Ящерица

Вечер читала про финики не сушеные. Сегодня начну их есть.!!

Не знаю как у вас. Я как то тоже пробовала заменить сладкое на финики.Но отказалась от них. По самочувствию то ли сахар очень подскакивал, то ли очень сладкие они.Не хорошо было. Если что у меня некоторые проблемы с кишечником

[Ящерица]

Про финики. Все-таки предпочитаю свежие (желтые, таердые, как яблоки, сочные, чуть вяжущие). Но вот зимой могу и парочку сушеных съесть. Но редко и обычно вприкуску с чаем. К младостям абсолютно равнодушна. Финики ем потому что вкусно и скорее полезно.