Голодание с импланоном.

[Венкиан]

Всем привет! Выход закончился,продолжаю регулировать организм.После голодания и чистки печени,очень хочется сделать еще и Шанк Пранкшалану,но уже сил и духа не хватает.В следующий раз,наверное.На этой неделе хочу начать вырабатывать новую привычку по питанию,прекращать есть после определенного часа времени. Ориентируюсь на 19.00.-20.00.часов времени.Вчера опять сорвалась и покушала в 23.00.Как бы я не жаловалась,но после 20.00. есть надо прекращать.Сейчас эта главная проблема.После голода и выхода наготовила вкусняшек на весь холодильник,а с другой стороны есть хочется реально в два раза меньше,тоже надо учиться.

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Венкиан

Вчера опять сорвалась и покушала в 23.00.

у меня вообще последнее время привычка перед сном выпить травяной чай с бутербродом. а так как я ложусь от 23 до 2 ночи то....
меня это достало, разозлилась на себя и решила, что теперь как поем после 20,то на следующий день голодаю не меньше 36 часов. а так как голодать леньки, то за неделю на ночь пила чай только один раз

[Венкиан]

11.12.18.Вес с утра 73,5 кг.Чувствуется тяжесть,идеально было бы 71кг. Голодать не буду пока,но научиться кушать маленькими порциями.
8.30.Подъем.
9.00.Завтрак: чашка супа,в основном густота,кастрюлька маленькая,не могу еще научиться варить жидкий суп.Съела зубок чеснока,пойду в народ
12.30.-14.00.Обед:салат,большая порция,кусок лепешки,2 ложки тушеных овощей.,курицу жареную,булочку с маслом,какао,шоколадная конфета,зубок чеснока.

[Венкиан]

Что-то я пришла к выводу,что я очень много ем.И после выхода,выход,кстати,получился нормальным,вес начала набирать,но стала понимать, что ем много,больше,чем моему организму надо.Для начала,перестану кушать с утра и в течение дня.До двух часов могу терпеть,так что пока есть буду начинать в 14.00.До 14.00.пить только одну воду.Сегодня встала в 8.00.поехала на тренировку, прогулялась,хотела потерпеть до вечера,но пока не могу.Так что кушать пока буду с 14.00.

[Венкиан]

14.30.Пару ложек тушеных овощей,пару ложек каши с колбасой,пару ложек салата.(объем еды 6 столовых ложек).
16.00.-16.30.Съела пару яблок.
19.00.-20.00.Ужин: кефир чашка,3 печеньки с маслом и паштетом,семечки белые,цикорий с молоком.
Ужин обильный сильно.Надо было выбрать что-то одно.

[Венкиан]

13.12.18.73,5 кг.
16.00.-17.05. Тарелка супа,каша с жареной рыбой,ложка салата.Цикорий со сладким печеньем 1 штука.Пару сухих печенюшек.Немного белых сушеных семечек.Кусочек колбасы с горчицей.
Так.Надо учиться одну или две,три перемены еды кушать в течение одного часа.
Я тут посмотрела,за один раз я съедаю прямо пять перемен еды,как люди понемногу едят 5 раз в день,так я за один раз ем объем для пятиразового питания.
1).Первый раз: тарелка супа,кстати,съела немного.
2).Перекус:немного белых сушеных семечек.
3).Третий прием:Каша с жареной рыбой.
4).Перекус:Пару сухих печенюшек.
5).Четвертый прием:Цикорий с печеньем 1 штука.
6).Перекус:Кусочек колбасы с горчицей,ложка салата.
Надо сократить до четырех перемен,за два раза питания.С 16.00-16.30.-первый раз ( 2 перемены),19.30.-20.00.--второй раз(2 перемены),чтобы мозг не паниковал пока.
Еще сегодня была на тренировке,сразу же захотелось сбросить килограмм 13 как минимум.

[Венкиан]

Всем привет,день сегодня был тяжелый и съела я больше,чем собиралась,поэтому решила дня на три уйти в легкий голод.Это значит, что попью может чай слабительный завтра только и водичку и все и так стоит дня три поделать, чтоб мозги на место встали.Всем привет,завтра голодаю на работе.Главное с утра кофе не пить.

[Венкиан]

Ни фига на работе голодать не получается,устаю сильно,еще стресс какой-то дурацкий,не знаю, как получится голодать,посмотрим,пока я в пролете,на улице холод и дождь,не могу выйти пройтись, на вес не обращаю внимание, кручусь как получается.Что будет дальше неясно.

[Княженика]

Сообщение от Венкиан

А тут большинство на форуме,как на сайте знакомств,ой,ой,я еще не старушка,сколько лет не напишу

Мы не скрываем, нам на двоих 126, ещё и фото свежие выставляем :) Может, кого воодушевит

[Венкиан]

Княженика, обычно люди,которые довольны своей жизнью, довольны и возрастом.Меня интересует возраст других из-за того,чтобы понимать,как тело реагирует на голод в разном возрасте при разных сроках голода.