Голодание для преодоления диабета 2 типа

[RainyDay]

Сообщение от Ropotan

Настроение ниже нуля. Мотивации ноль. От перспективы такой жизни хочеться "удавиться". Но интересно посмотреть, чем же это все закончится. Ведь для себя решила, что похудею до 60 кг. (врачи обещали, что при потере веса сахар придет в норму, посмотрим). Даже предлагали операцию по удалению части кишечника. Вообщем пока держусь.

Обязательно похудеете и исправите здоровье! У вас мотивация сильная.

Организм привыкает к голоданию, и начинает ему радоваться. Я тоже постоянно готовлю, и уже привыкла "не хотеть." Даже физиологически ничего не случается--никакого урчания и слюнок.

Я когда начинала, я долго была на каскадах 1:1--40 часов голода, день еды, ну и т.д. Первые 2-3 недели было ну очень трудно, всё время хотелось есть. Потом пару месяцев было намного легче. А после этого 40ч голода стали совершенно незаметными.

Теперь часто и 72 ч незаметно проходит. И самое главное, я просто обожаю голодные паузы! Это такой отдых и свобода. И чувствую себя отлично. Так что и ваш организм втянется. Не важно какой у вас режим--организм поймёт и примет.

Удачи!