Взяться что ли за ум???

[pavlo77]

С 19 00 на голод на 2 суток. Насчет питания на неделе.
насчитав до 12243 ккал я забил. там еще осталось чета типа пекинки сельдерея, к тому же что то не записалось и вообще нгапуталось. итак ясно что много. заметно больше чем на прошлой неделе. вредного меньше.


белок 236,3345
молоч белок 81,34
плохие калории 648 доля плохих калорий 0,052923885
(варенье выпечка )

посмотрел откуда набежало. больше сметаны, сильно больше фрукты, сильно больше меда...

ЗАвел страничку по таблеткам. нашел поиском в своей теме что в 19 году трижды употреблял по таблетке от головы, раз что то типа фталозола и пачку угля.
где то еще был декарис. но в дневнике не нашел. когда нибудь буду перечитывать тему, мож уточню. 20 г не принимал ни разу таблеток.

Кстати, головка то не оч хорошо себя ведет, вот прям щ