Взяться что ли за ум???

[pavlo77]

Друзья. а никто не помнит, где недавно я обсуждалось хоть кратко кишечные расстройства и голодание? Я там еще писал. что при любой подобной проблеме, хоть холера считаю лучшим голодать. вообще не могу поиском найти.
И еще, никто не помнит. где я голодальческой литературе было (а то я уже не уверен), что на голоде. несмотря на отсутсвие поступления витамин не только нет авитаминоза (об этом упоминаний дофига нашел) но и цинга. например, проходит. последнее не могу найти

Я тут проголодал еще сутки. должен еще голову.
вот зачем я сегодня делал кружку эсмарка? ничего кроме воды и небольшого количества непереваренных овощей в разной консистенции

Сообщение от Artemis

Не судите строго. Современному человеку трудно представить даже день без еды, а Вы им про 40 говорите
...
Это нормально, людям сразу трудно принять другой образ жизни.

Да кто их просит принимать образ жизни? но люди типа за науку и просветительство, а сами косные и дремучие...

[pavlo77]

Сообщение от pavlo77

Друзья. а никто не помнит, где недавно я обсуждалось хоть кратко кишечные расстройства и голодание?

Нашел...

Вчера отбил еще голову. сегодня пока не начинал. заранее много погулял, с 23 00 голод на две суток.

Я тут неоднократно неуверенно что то лепетал про кпд после голодания...
вот нашел у Дедушки Юры в книге из дневника нашего идейного предшественника самоголоданца цитатку:
"14-й день восстановления. Я взвешивался. Интересное наблюдение: та диета, при которой я терял ежедневно 400 граммов, теперь дает прибыль около 700 граммов. Значит, голодание, очищая организм, повышает его усвояющие функции, что ведет к сокращению дневной нормы пищи"

[Кремышев]

Вот это интересное наблюдение! Спасибо!
Я тоже помню, что читал у него уже подобное, но забыл где это было.

[pavlo77]

Вчера опять не делал асан
пошли вторые сутки. сделал не просто полный комплект. но и еще несколько асан на живот. помню, когда только начинал свои шашни с йогой, набрал поз по эффекту, из принципа жадности, что дает эффект - беру. Эффект был, я стал посещать туалет неск. раз в день, по большому. позже что то подобное повторилось как то летом, когда я хавал Очень много зелени. как не в себя...
Вот, я сегодня примерно этот набор асан сделал...

Сообщение от Кремышев

Вот это интересное наблюдение! Спасибо!
Я тоже помню, что читал у него уже подобное, но забыл где это было.

Да я сам постоянно что то типа того писал. но я не взвешиваю ни еду. ни себя толком. Так что...
Сам этот случай Николаев описывал в несколько критических тонах, так как человек был не особо в курсе правил голодания

[pavlo77]

Сообщение от pavlo77

так. с 20 45 на голод на двое суток.

Не с 20 45, а с 06 37.

употребил вроде 19400кк и 371г

и соответственно не 19400 и 371, а
21778,928
457,928

кто читал про начало прошлого условнодвухсуточного голодания поймет

...
А еще я сделал саунко. а в вск постригся...

Сообщение от pavlo77

И еще, никто не помнит. где я голодальческой литературе было (а то я уже не уверен), что на голоде. несмотря на отсутствие поступления витамин не только нет авитаминоза (об этом упоминаний дофига нашел) но и цинга. например, проходит. последнее не могу найти

Нашел.
Герберт М. Шелтон
ГОЛОДАНИЕ И ЗДОРОВЬЕ
«Очень важно то, что во время длительного голодания такие болезни, как бери-бери (авитаминоз), пеллагра, рахит, цинга и другие «болезни недостаточности», излечиваются, а это свидетельствует о хорошей сбалансированности резервов организма».

[pavlo77]

Сообщение от pavlo77

Не с 20 45, а с 06 37.

День прошел норм,а ночью опять пошла грязь, которая за 4 часа до выхода перешла всякие границы. решил больше не продлевать, а просто взять себя в руки. с часа ночи на голод на 1,5 суток и норм, ночь прошла без безобразий.
За паузу и "голодовку" схавал аж на 6525кк и 133г белка. ну часть калорий - это мед, внесенный в еще не съеденное мороженное.
а так я решил эту неделю без меда и без молочки, кроме сыра... Может что и напутал...
2е суток делаю базу, сегодня осталось голову...
Вес 6го 63,9кг, прошел 7,4км, вес 7го 66,3, расстояние 8,4км

Получил первые по приезду деньги за работу. (мог бы и раньше если б не валял вола...) Буду втягиваться в нормальный ритм жизни...