каскады бубусика

[бубусик]

Итак, у меня опять имеется план с 20 по 31 октября
по плану 1 ноября мой вес должен быть 72,5 кг

вчера расслаблялась мороженым, точнее двумя рожками
от какой-то там коровки, от бешеной, наверное,

так что взвешиваться сегодня утром не стала
смысла поднимать себе нервы не вижу

пусть сначала мороженое покинет мой организм


20 - омад (один прием пищи в день)

21 - белковый день с минимумом жиров (2 приема)

22 - омад

23 - белковый

24 - омад

25 - белковый

26 - омад

27 - голодание

28 - белковый

29 - голодание

30 - белковый

31 - голодание

осталось все это воплотить в жизнь

в чем, так сказать, засада?
а в том что у меня не пойми какой сон
и наладить это я пока не могу

и вот когда я не высыпаюсь все мои планы летят в тартарары
эх