И снова каскады.

[Alenoys]

Сообщение от Jelenka

Алён, у какого врача вы с собакой были?У ветеринара?
нмвзгл тут нужен кинолог...

ты гуляешь с собакой ,когда видишь,что она себя ведёт беспокойно...тем самым подкрепляешь такую реакцию

для собак выгул-это как поощрение...
не буду тут мудрствовать...побеседуй с кинологом...он лучше знает эту породу...

Да,мы были у ветеренара.
Обычно на улице моей собаке становится лучше. И даже наоборот, когда она боиться ,она рвется на улицу. Но спасибо тебе за наводку с кинологом. Про него -то я и не подумала. Но таблетки стали действовать и уже пару ночей она спала хорошо.

Сообщение от Jelenka

выходит для тебя мотиватором служит похвала? ты себе говоришь что-то или что делаешь?новые цели устанавливаешь...или как?

мне это непонятно...

Тебе сил и энергии что даёт?
Лично мне ходьба с палками даёт время для прослушивания лекций или книг...так бы я фиг попёрлась с палками...
я только на Кундалини слушаю голос "гуру",а на Пилатесе тоже слушаю своё и делаю упры...

Есть техники самомотивации. И один из них - фиксировать маленькие победы. Фиксировать все, что получается, хвалить себя, «коллекционировать» свои достижения и победы. Только и всего.
Мне ходить нравится в любом случае. И я часто слушаю какие-нибудь вебинары,лекции и т.д. Потом это время для меня любимой и больше не для кого