Моя цель - похудеть на 10 кг!!!

[Mimi]

Сообщение от safolga

быстро худеть плохо?

я тоже, конечно, не берусь говорить вместо врачей, но ведь если посмотреть на опыт голодания любого на этом форуме - если был лишний вес, он уходил быстро, и если выход проходил правильно, как и последующее питание, то ничего кроме плюсов это не принесло, на мой взгляд.
К тому же, плохо не сбрасывать вес быстро, а быстро сбрасывать и быстро набирать, причем неоднократно, - вот в этом действительно ничего хорошего, поэтому нужно быть аккуратным, особенно когда мотивация не достаточно сильна. (Например, когда человек голоданием лечится от рака - у него мотивация безусловно сильнее, чем 'сбросить 10 кг', поэтому он и вести себя будет осторожнее, просто потому что жизнь дорога.)
Это мое мнение, конечно.