Зоин дневник (7 дней)

[Smiling]

Всё же днём стараюсь не спать, а вечером уснуть часов в 10(мозг отдыхает с 22до 23 часов) сплю отлично, с начала этого голодания просыпаюсь в 5 часов (специально, заводя будильник) организм, скорее всего еще не привык, и еду кататься на веле, купаться на озеро. (Утром, пока воздух чист, город пуст и птицы поют. Лепота) В целом ощущается некая слабость, но когда занимаешься физ.нагрузкой - абсолютно нормально (она ведь тоже дает энергию). Вес 54 кг на своих весах я еще такого не видела, до апреля этого года, для меня был обычен вес 64-65 (в голоданиях был годичный перерыв, а рацион питания оставлял желать лучшего, да и время приёма пищи), сейчас в это даже не верится. Напоминает только одежда, которая Вся на меня большая) (как там эта хохма: мужчине нечего одеть, когда нет ничего чистого, женщине, когда нет ничего нового. А мне потому, что нет ничего по - размеру но это прекрасно, в таком исполнении. Чувствую себя очень комфортно, постоянно улыбаюсь и радуюсь жизни