Лечение ожирения... (15 дней)

[Robinn]

да я не тороплюсь, вы меня неправильно поняли...
Просто если я буду голодать по 14 дней потом 10 дней выхода только на соках потом опять 14 дней голода и т.д....Организм воспримет это как выход ? т.е. я хочу сказать продолжится ли сброс веса во вторую 14дневку ?...вот что я имела ввиду...

А про овощи : и это не мои слова....

Сообщение от Марго

Robinn, Вообще-то восстановительный период должен быть не меньше чем разгрузочный. Но думаю, что можно схемку подкорректировать. Допустим 12 через 10. Ориентируйтесь по самочувствию. Наверное можно и 15 через 10. Выходить же можно на разбавленных прозрачных свежеотжатых цитрусовых соках (лучше мандариновых) А на 2-3 день сырые овощи-фрукты. Соль и специи исключены. Почитайте форум, тут кладезь инфы.