Дневник Igor (21+26+21+9+30)

[Igor]

Сообщение от myhajlo

мой взгляд
36 часов бы хватило-ночь-день-ночь
как по мне то СГ-хотя оно возможно и вредно-а кто его знает

Это смотря какова цель.ИМХО. Если цель постоянно держать себя в руках, не давая спуску, то лучше среда-пятница ВГ, и обжорства меньше, и разгрузка больше.
На сухо не голодал, но судя по прочитанному, СГ этакий облегченный вариант голодания. ИМХО. Два-три дня откантовал, посчитал один к трем и доволен..... А если копнуть глубже, так за это время организм возможно даже не успел перестроится , или есть иные даные? Я очень мало знаю о СГ...