Случайное голодание (15 дней)

[dana]

алексаша!!!!!!!!!!!!!!

вот вопросик... сто лет не общались, но надеюсь на ответик ))) сегодня случилось странное - впервые ЗА МНОГО ЛЕТ у меня болит все тело как после сильных нагрузок, или как после длительного перерыва в нагрузках. но ничего страшного ни вчера, ни ранее не делала: три последних дня по 10 км пешком со средней скоростью, и по часу силовой йоги. и по часу в сауне. единственное отличие от обычного - вчера впервые в жизни решила попробовать ель-карнитин. муж купил целый литр, я перед дорожкой и в первые 15 мин на дорожке выпила литр воды с карнитином, доза была по совету инструктора увеличена в два раза... доза карнитина в воде. могут ли мышцы болеть от него? или это просто необъяснимый феномен седня со мной случился?