Каскад против булимии

[Horoshaya]

иногда хочется все бросить. и будь как будет.
иногда я смотрю на жирных теток, жрущих все подряд, и им завидую.
иногда я готова отказаться от своей женственности и молодости, сидеть дома и ЖРАТЬ
смотреть ящик и жрать жрать жрать
потому что иногда нет ничего заманчивее.
и никакие мотивы/трезвые мысли не помогают.
я устала.

[Алена]

Сообщение от Horoshaya

иногда я смотрю на жирных теток, жрущих все подряд, и им завидую.
иногда я готова отказаться от своей женственности и молодости, сидеть дома и ЖРАТЬ
смотреть ящик и жрать жрать жрать

Не помогает, значит, каскад против булимии?

Это какая-то психологическая заноза сидит. Надо другим лечить.

[_as_]

Сообщение от Horoshaya

я устала.

попробуй начать получать удовольствие от процесса "борьбы". Делаешь все тоже самое, но как интересно-то становится. Как это сделать? Ну так это ты должна знать!
И вообще, наша жизнь полна ограничений. Ну не можем мы силой желания в мгновения ока перенестись скажем за тыщу километров. Раздражает? Утомляет? Угнетает? Вопрос нашего отношения к факту. Ну считаешь, что есть у тебя проблема? Ну есть. Несем терпеливо каждый свой крест и ищем способы решения проблем. У каждого есть свои проблемы, но мне кажется важно помнить, что ни у кого нет проблем свыше его сил. В общем, не кашляй, прорвемся...

Сообщение от Horoshaya

и никакие мотивы/трезвые мысли не помогают.

думай пьяные мысли - в чем проблема?!

[Horoshaya]

Сообщение от Алена

Не помогает, значит, каскад против булимии?

я не знаю.. в этом мире нет ничего постоянного.. временами лучше, временами хуже. рвать перестала. писала вчера это и мучилась - дико хотелось есть, погода жаркая, ненавижу ее, к тому же всегда тяжело приезжать с казантипа. там совсем другая жизнь. там свобода и щастье. каждый раз мне очень тяжело возвращаться в реальный мир. и не только мне.
поэтому вчера мы пошли с любимым, выбрали самые вкусные конфеты, сделали тазик цезаря, купили вкусного вина и сыра, пироженку. и смотрели мультики. это обжираловка? да? нет? я думаю, нет. расслабилась и получила удовольствие. не обожралась. да и совесть не мучает.
такая сознательная альтернатива бессознательному срыву.
но часто так нельзя, конечно.

Сообщение от _as_

попробуй начать получать удовольствие от процесса "борьбы". Делаешь все тоже самое, но как интересно-то становится. Как это сделать? Ну так это ты должна знать!

а я знаю, как его получать. проблема в том, что когда достигаешь успехов и вроде бы не к чему стремиться, становится скучно. и начинаешь наедать, по чуть-чуть, а потом с радостью бороться с лишним кг))))
у меня так сестра делает и ей нравится)))
а меня на "расслабиться" пунктик, естессно. остановиться не могу.

Сообщение от _as_

Несем терпеливо каждый свой крест и ищем способы решения проблем.

а я несу, да ну поныла чуток, с кем не бывает)))

Сообщение от _as_

думай пьяные мысли - в чем проблема?!

хихихи)) я надумала вчера - уйти в недельное. или даже двухнедельное)
а завтра пригласили на рыбалку) вот сижу и радуюсь)))

[_as_]

Сообщение от Horoshaya

погода жаркая, ненавижу ее

ну накоенц-то! Таки пита. Ну и депресняк от ваты ес-но. Короче - острые специи противопоказны, слово "перец" просто забыли! Закусываем соленьями! А не, правда, на депресняк не оказывает влияение соленое, кислое? Ватовские специи? Путешествие, море, ветер раздувают вату, вот и реакция?

[Starry05]

Сообщение от Horoshaya

иногда хочется все бросить. и будь как будет.
иногда я смотрю на жирных теток, жрущих все подряд, и им завидую.
иногда я готова отказаться от своей женственности и молодости, сидеть дома и ЖРАТЬ
смотреть ящик и жрать жрать жрать
потому что иногда нет ничего заманчивее.
и никакие мотивы/трезвые мысли не помогают.
я устала.

То же самое... ОТ мыслей про жрачку спасает только.... жрачка!
Смотрю на худых, жрущих всё подряд, и мне хочется сбросится с моста.. или сбросить их вместе с их пирожными, которые им почему-то не портят фигуру...
Последние дни слежу за двумя худышками у нас в редакции. Они едят! Всё едят! Конфеты, торты тоже едят! Но всё в маленьких объёмах! И ещё я заметила, что им обеим не безразлична фигура... Про мои голодовки они слушают с ужасом, леденящим душу :)

Ты знаешь, я когда в голоде - бывает думаю о еде, что я съем, когда проголодаю, изучаю меню и всё такое.. Потом в дни еды съем о чём мечталось - и ко мне возвращается спокойствие, можно дальше намечать голодовки...

Сообщение от Horoshaya

выбрали самые вкусные конфеты, сделали тазик цезаря, купили вкусного вина и сыра, пироженку. и смотрели мультики.

Все люди устраивают себе такие расслабления, не нужно за это себя винить.

Сообщение от Horoshaya

когда достигаешь успехов и вроде бы не к чему стремиться, становится скучно. и начинаешь наедать, по чуть-чуть, а потом с радостью бороться с лишним кг))))

Как знакомо))) Нужно выработать стратегию, чтобы не наедалось. Эх... За что же нам такое испытание с этими жрачками...

Сообщение от Horoshaya

ну поныла чуток, с кем не бывает)))

Ничего страшного, вот именно :)

[_as_]

Сообщение от Starry05

Смотрю на худых, жрущих всё подряд

это иллюзия. Расхожий миф.

Сообщение от Starry05

Но всё в маленьких объёмах!

вот-вот...

[Starry05]

Сообщение от _as_

Цитата:




Сообщение от Starry05


Смотрю на худых, жрущих всё подряд


это иллюзия. Расхожий миф.

Нууу через призму своей голодовки видится именно это по кр. мере..
Возле моего рабочего кабинета сразу столовая напротив, я всёёё вижууу))

Сообщение от _as_

Сообщение от Starry05


Но всё в маленьких объёмах!


вот-вот...

Может в этом и есть весь секрет)

[Horoshaya]

Сообщение от _as_

ну накоенц-то! Таки пита.

все сходится))

Сообщение от _as_

А не, правда, на депресняк не оказывает влияение соленое, кислое? Ватовские специи?

а ватовские - это какие?
по поводу соленого и кислого - даже не знаю..надо понаблюдать.

Сообщение от _as_

это иллюзия. Расхожий миф.

ну почему же:) моя подружка до поры до времени точила все подряд, причем по моим меркам оочень много. она работала официанткой в кавказской кухне и естессно меню там было перегружено мясным, жирным, осетинскими пирогами. кушала на ночь, когда скучно, когда грустно и пр. и была стройненькая. где-то до 23 лет. а потом вмиг - бах и расползлась. у меня был шок, когда я увидела ее фотографии в купальнике. организм, видимо, не выдержал и дал сбой. ибо невозможно над ним бесконечно издеваться.
и представьте, человек никогда в жизни не занимался спортом, не искал инфо, как пральна питаться, т.е. в вопросах поддержания фигуры - полный ноль, потому что было все окай. жесть.
так что за все наступает расплата:)

[_as_]

Сообщение от Horoshaya

ну почему же:

патамушта закон сохранения энергии... В общем, если детально начать считать потребление (с учетом жирности) и расход, то чудеса рассеиваются. Я пару месяцев на это потратил, не жалею нисколько. До сих пор уже на автомате, в рюмку наливаю - бац, взвесил. Графинчик "до" и "после" строго учтено... Сажусь за чужой праздничный стол и уже на автомате глазом выкулькалировал на уровне подсознания "колею" в которой я тут буду харчиться, шоб овощи там были, желательно сырые, шоб не жирно особо, мучно и т.п. Ну ес-но там типа резерв для тортика в желудке - это святое!

Сообщение от Horoshaya

а ватовские - это какие?

а возьмите любую дельную книжку Свободы или Frouli и попробуйте свою вату унять. Просто интересно, скачки настроения будуту или нет. И еще, я б настойчиво на завтрак длинные углеводы + белки... Не, ну ты меня плохо знаешь, ты таки начнешь у меня трескать овсянку по утрам... Ты попробуй 10 раз, на одиннадцатый понравится. Спорим?!