Бег трусцой как оздоровительное средство.

[anyk99]

Сообщение от Happie

Хотя, конечно, когда я голодаю, то нахожу силы быстро ходить... но не очень долго

А мне наоборот... На Голоде отлично бегается. Словно воздушный шарик привязали - аж цапелькой порхается .
Спринтерство на Голоде - не очень. А в режиме "на длинные дистанции" - отлично.
Лишь-бы воздух был свежий. По пробкам не могу.

По ТРАВМАМ...
Забавно...
Как-то мучался с коленями и икроножкой. Не мог понять - какого рожна боли возникают.
А потом сменил кроссовки "Меррель" на "Нью Баланс" американский, родной - и "странные" боли мигом исчезли.
Угол постановки стопы у "Мерелля" был какой-то не тот, вот и ломало и суставы и МЫШЦЫ от длительного насилия.

У Катюхи аналогичная проблема была на велосипеде - когда допетрили изменить угол постановки крепления (контактные замки-педали), проблемы исчезли.
А до того, вообще в голове не укладывалось - почему правое колено словно раскалённым гвоздём прожигало.