Дневник Excellence №2: Тепло!

[NorthGoblin]

Сообщение от Excellence

[
Кто-нибудь заживлял надрывы мышц? Сколько времени потребуется?
У меня лёгкая степень, однако, осложнённая не понять чем - болит не в одном месте, может сочетаться с растяжением и каким-то смещением рёбер... в общем, мрак.

Боюсь у Вас растяжение либо частичный разрыв волокон сухожилий..
Лечится покоем,физиотерапией..От месяца до трех...
Попробуйте поделать компрессы с мумиё...
По отзывам-помогает.Сам не пробовал...Хотя с разрывами сухожилий
знаком не понаслышке...
На будущее-перед любой силовой тренировкой проводите интенсивную разминку до первого пота..Если не хотите себя покалечить...