Иду на 21-дневное голодание (25 дней)

[Александрина (nastasia)]

Привет,Рафис!Посмотрела твое 33-дневное голодание.Лишний раз убедилась-была бы возможность нырнуть к доктору,он бы все объяснил,посоветовал,как и голодать,и себе не навредить.Форум-конечно,классно,но сколько людей-столько мнений.Протекание твоего голодания очень похоже на мое.Поэтому мне очень важны твои советы. Спасибо!
Сегодня 13-й день,вес минус 11кг от первоначального.В целом голодается легко,усталости нет.Только сегодняшнюю ночь был очень беспокойный,прерывистый сон,учащенное сердцебиение,какие-то процессы в животе,похожие на позывы справить нужду не на голоде.Думаю,что это и был криз.После клизм все прошло.
Прочитала на форуме,что голодания,сменяющие периоды обжорства,очень вредны.Никак не могу найти для себя мотивацию пусть не стать сыроедкой,но хотя бы прекратить злоупотреблять едой.Никакие свои настрои,которые сама себе устанавливаю,не работают.Сколько только раз ,пока на голоде,не говорила себе:
-жалко перечеркнуть такое длительное голодание,и вернуться к прежней форме,столько времени расшлаковываться,чиститься,и опять загадить организм;
-ведь при здоровом образе питания нет усталости,классное настроение;
-внешний вид презентабельный;
-достаточно умеренного употребления всего,зачем набивать желудок,чтобы упереться в состояние,когда уже ничего не впихивается;
-такие гуляния веса плохо влияют на кожу;
Все бесполезно!
Трескаю,будто себе назло.Похоже,без помощи вмешательства в психику не обойтись. Вот это для меня главная проблема.
Интересно,как ты выходишь из голода.Доктор Даутов говорит,что на их сайте есть схема выхода,но я не нашла
Все-таки этот сайт-великая поддержка голодающим.Сегодня напекла всяких вкусняшек,изголялась с приготовлением завтрака-обеда-ужина выходного дня. Был позыв хотя бы понюхать,нырнула на сайт-все как рукой сняло.