Иду на 21-дневное голодание (25 дней)

[Александрина (nastasia)]

Как ты меня понимаешь-точно, вода просто не лезет.Я вообще в обычное-то время с трудом пью чистую воду-не люблю,хотя понимаю,что нужно.Когда на голоде,набираю 2 полторашки-дневная норма,ее выполняю.Уж чиститься,то основательно.Про соки на выходе-нет возможности постоянно готовить свежевыжатые.У меня в банках яблочный и яблочно-грушевый сок собственного приготовления-без сахара и каких-то добавок,просто пастеризованный.Он и спасает.Раньше отжимала морковный,свекольный,но потом услышала,что они могут тормозить процесс очищения в 1-е дни выхода из голода-читал ты про это?Многие жмут памелы,еще что-то.Ты к какому выводу пришел:что,на каких сроках,дозы.Я раньше после 21-дневного голодания 1 день сидела на соке,разбавленном водой 1/3,потом 2 дня-1/2,потом 2 дня на чистых соках,с 6-го дня подключала "щетку"-тертую свеклу,морковь,капусту,разбавленные яблочным соком,и т.д.,постепенно добавляя продукты по привычной мне схеме.Раньше в такие салаты добавляла оливковое масло,сейчас много вообще критикуют пригодность употребления растительного масла для организма,что там по этому поводу мэтры советуют?
Вот выбрала тебя своим куратором,теперь заваливаю вопросами(самой некогда гулять по компу)