мое первое голодание для здоровья и души (буду рада полезным советам:)!)) (14 дней)

[Юнита]

bird, если у меня подбаливает голова, мутит и просто плохо чувстую, то я делаю клизму. после становится легче. но только когда плохо я ее делаю, если все нормально - предпочитаю воздерживаться, зачем вымывать полезную микрофлору. а вот с добавками в клизму в виде трав я бы вообще воздержалась т.к. в прямом кишечнике хорошая впитываемость воды и элементы травы попадают в организму, а это уже не полное голодание (но думаю, что каждый выбирает как ему комфортно) :) в любом случае - удачи :)