Голодание в Великий пост. (14 дней)

[Lej]

Сообщение от сома

Сегодня с утра уже 6 лунные сутки.

Да, все это весомо. Но, как показалось мне, индивидуальные астрологические показатели на голоде пересиливают общепланетные. Т.е. далеко не всем следует следовать этим рекомендациям. Хотя принято считать, что всякое начинание наберет наибольшую силу, если будет синхронизировано с лунным циклом: т.е. начинать длительное голодание лучше на молодой луне. Намного лучше

[Igor.73]

5-й день
Вес-75(-1)кг
Давление-110/75
Пульс-60
Позади пятый день,воды выпито около 2-х литров,налет на языке чуть чуть увеличелся,как-то белее стал,запах слабый.
С утра нормально было,чуства голода нет,после обеда что-то начало расслаблять,а к вечеру вообще какая-то общая заторможенность,тело расслабленное как-то все ломает,короче самочуствие нехорошее,может нарастание ацидоза?
До обеда сходил по большому,без клизмы,вышли старые остатки.
Вечером принимал контрасный душ,стало немного лучше,а потом опять пригрузило,днем гулял около часа.Вроде бы все.

[Igor.73]

6-й день
Давление-120/75
Вес-74(-1)кг
Пульс-54
День прошел нормально,немного легче чем вчерашний,воды выпил около2-х литров,налет на языке средний,запах изо рта по утверждению родных усилился.
Сегодня заметил одну странность,мышцы икры на ногах как бы внутри мелко подрагивают,смотришь,как будто там что-то лазит и шевелится,а при ходьбе чуствуется напряженность,еще немного болит поясница и правая рука в локте,а также немного шея,но это я думаю из-за компьютера,склеры глаз пожелтели немного больше чем обычно,вчера вечером ставил горячую грелку на печень,но пока никаких результатов,в смысле прослабления.
Ну на сегодня все.

[полуничка]

Сегодня заметил одну странность,мышцы икры на ногах как бы внутри мелко подрагивают,смотришь,как будто там что-то лазит и шевелится,а при ходьбе чуствуется напряженность,еще немного болит поясница и правая рука в локте,а также немного шея,но это я думаю из-за компьютера

Врятли это из - за компютера , у меня тоже такое на голодании происходит, а на выходе уже нормально...

[Igor.73]

7-й день-13 марта
Вес-73(-1)кг
Давление-115/75
Пульс-60
С утра самочуствие наилучшее за все 7 дней.Сходили с женой на рынок,через пару часов сильно начала болеть поясница,пил воду дистиллированую и добавлял в нее немного боржоми,випил немного больше 2 литров,ближе к вечеру сделал клизму-вышла грязная вода с мелкими камушками.
Самочуствие целый день более-менее ровное.
Налет на языке немножко пожелтел,запах средний,но с знакомыми близко общаться стремно.

[ROM]

Сообщение от Igor.73

Сегодня заметил одну странность,мышцы икры на ногах как бы внутри мелко подрагивают,смотришь,как будто там что-то лазит и шевелится

У меня такое тоже бывает, но вне голодания. Обычно после сверхдлительных забегов (60-80 км), в состоянии покоя, поисходит пульсация, подергивание икроножных мышц.

[Igor.73]

Сообщение от ROM

Обычно после сверхдлительных забегов (60-80 км),

После нагрузки-да,а у меня какая нагрузка?
Может на голоде для ног и ходьба уже нагрузка?Не знаю,но дергаются уже 3 дня.,меня это в принцыпе не напрягает,просто интересно.

[Igor.73]

8-й день
Давление-105/70
Вес-73кг,весы механические,так что точно не могу сказать,но показывают то-же,что и вчера.
Пульс-60
Целый день настроение ровное,немного мышцы на ногах болят,слюна во рту стала как пена и горькая на вкус налет на языке приобретает выраженый желтый оттенок,воды выпил до 2-х литров.Вечером что-то начало подташнивать и состояние какое-то муторное,склеры глаз стали более желтыми чем обычно уже дня три.

[Igor.73]

Два дня не было доступа к инету-выкладываю дневник.

9-й день
Давление-115/75
Вес-73.5(+0.5)кг
Пульс-72
Настроение ровное,выше среднего,чуство такое как будто не голодаю,только проблема запах изо рта,мешает общаться,приходится держаться от знакомых на некотором расстоянии.
Сегодня утром был самостоятельный стул,но немного,темнокоричневая жижа,вечером сделал клизму вышла грязная вода с комочками.
До обеда гулял где-то часа 3 под конец начала болеть поясница,еще временами в течении дня побаливает в районе печени и поджелудочной.
Воды выпил около 2-х литров,налет на языке стал желтый,запах средний.


10-й день
Давление-125/75
Вес-72.5(-1)кг
Пульс-60
С утра чуствую себя отлично,как для голода,немного усилилась сухость во рту,особенно когда немного пообщаюсь с кем-то.Гулял часа 3 опять начала болеть поясница.День прошел нормально,настроение хорошее,вечером немного побаливала печень.После того как погулял была сильная усталость,но спустя где-то полчаса,отдохнув,опять чуствовал себя бодрячком.
Воды выпил около 2 л налет на языке средний,желтого цвете,жена говорит,что запах изо рта
скверный и чуствуется где-то за метр,а сын говорит,что чуствует запах,если близко общаться,лицом к лицу,я что-то больше сыну доверяю.

[Igor.73]

11-день
Вес-72.2(-0.3)кг
Пульс-60
Давление-120/80
Самочуствие такое как будто не голодаю,единственный недостаток выхлоп изо рта,энергии такое чуство,даже больше чем было до голодания,тут читал,что на 2-й неделе открывается 2-е дыхание,но что-то слабо верил,просто первую неделю сил было намного меньше,гулял по городу часа 2,вроде бы и поясница не так уже болит,вечером делал клизму вышла грязная вода.В пять утра проснулся,скрутило живот,побежал в туалет-вышло немного жижи,я так думаю печень начала чиститься,потому что побаливает в течении дня.
Запах изо рта присутствует,налет на языке становится темножелтого цвета.