Дневник Евочки.Сладкое голодание с потерей жира, а не мышц.

[Евочка]

Сообщение от Марика

3-4-5 кислющих лимона в день и я балдела

Мамма Миа! Слушай, а как ты пила-прям пила или через трубочку? зубы сводит...

Сообщение от Марика

но сок до тонкого кишечника не доходит, а вссасывается гораздо раньше

А раньше желудок, в желудке вроде же сок не переваривается?!

[Vovec]

Все всасывается именно в кишечнике.

[Фря]

Евочка, ты не возражаешь, если я присоединюсь к тебе в целях похудения, но предварительно позадаю вопросики?

Я прочитала про всех Друзьяк, Оганян, Аракелян. Из мне видится такой вот микс. Поправьте меня, если я в чем ошибаюсь-заблуждаюсь.
1. Мой план по срокам - 7 дней. Я еще начинающий голодальщик и первый опыт был только 2 дня
2. По наполнению, мне ближе всего Друзьяк. От Оганян я хочу взять 2 стакана грейпфрутового сока. Вопрос - 1 ч.л. лимонной кислоты - это сколько сока живых лимонов для растворения в 1 литре воды?
3. Теперь про мед. Здесь у меня много минусов - во первых, не представляю, где взять в Москве натуральный мед, хоть и живу рядом с Тимирязевской академией. Во вторых я его не люблю, особенно в таких количествах. В третьих, Друзьяк пишет "Эту воду можно подсластить 5 —6-ю ложками меда", МОЖНО но не обязательно значит. Оганян пишет, что "мёд усиливает действие некоторых трав", а я бы не хотела пить травы. Если я ошибаюсь, недооценивая действия меда в процессе, то тогда заменю его 15 граммами чистой глюкозы.
4. Орехи. Видимо нужно...Но боюсь каллорий много для меня.
5. Клизьмы. У Друзьяка их нет. По Оганян солевые точно делать не хочу, у меня и так ее предостаточно. Если в клизьмах есть реальная необходимость, то можно ли их делать просто с соком лимона?

Итоговая предполагаемая мной картина выходит такая. Ежедневно,
1,5 литра воды с соком 1 лимона + 2 стакана свежего цитрусового сока из 1 грейпфрута и 1 лимона. Ну и видимо, первые 3 дня по 10 грецких орехов (хотя я у Друзьяк нигде не нашла про именно 3 дня).

Что скажешь?

[Евочка]

Сообщение от Фря

Что скажешь?

Скажу, что все пучком, это же наше голодание, что хотим, то и делаем!

1. 7 дней ИМХО-мало. Давай хотя б 14, ты увидишь, что с глюкозой и лимонами тебе и выходить не захочется. Я сроков не загадываю, как пойдет. Может, и до 30 дотяну, нет-так нет. Начни а там посмотришь. Бояться нечего, идет прекрасная подпитка организма глюкозой, не стуканет.

2. Про соотношение лимонки и лимона не знаю, пользую лимоны, произвольно. Либо пол-лимона на стакан питья, либо четвертинка, а иногда вообще без лимона, просто травы с медом, когда лимон поперек горла стоит.

3. Я в свое время в павильонах ВДНХ покупала, а сейчас не знаю. В инете куча способов, как проверить мед на вшивость. Травы...Возьми хотя бы ромашковый чай, мятный, уже будет хорошо.

4. Не бойся, всего 3 первых дня по 10 орехов-это немного.

5. Соль нужна для того, чтобы те пакости, которые сидят в животе, не впитались обратно в кишечник. Соль препятствует этому. Ну а в принципе-можно и просто лимон, почему нет...

[Vovec]

Сообщение от Фря

1 ч.л. лимонной кислоты - это сколько сока живых лимонов для растворения в 1 литре воды?

В лимонном соке около 50 г. на литр.

[pavlo77]

Сообщение от Евочка

А ты голодал что-ли? А чего не говорил?

ну не щас а когда голодаю

Ой, да ладно ладно, вот вам целых 38 символов

[Ludmila_]

Евочка, раз микс,почему не делаете КК?Они тоже с солью идут.

[Евочка]

День 15. Вес 59,7. Самочувствие отличное. Но часто желудок тянет-есть просит, хотя вообще еду не воспринимаю как еду. Все едят, я за них радуюсь. думаю, я не первая, и далеко не первая, кто на голоде замечает, КАК МНОГО люди едят. Дочке положу пару ложек творога, пару ложек хлопьев-мало мол. У меня глаза на лоб...Мало...Я ее не понимаю СЕЙЧАС, но хорошо пойму ПОТОМ.

Сообщение от Ludmila_

Евочка, раз микс,почему не делаете КК?Они тоже с солью идут

Не знаю, но что-то мне говорит, что так лучше. Думала о КК, но подсознание не пропустило пока. Может завтра...

.............

[Евочка]

День 16. Вес 59,3. Самочувствие отличное. Сижу пью ромашковый чай с лимоном и медом, сдулась очень прилично, хотя по весу всего 5,2 кг ушло...И главное- я живая, подвижная, у меня ничего нигде не болит и не плющит, это победа. Не сравнить с моими классическими голоданиями, день и ночь.

[Ledi_Myrka]

Сообщение от Евочка

Дневной рацион:

Первые три дня я съедала примерно по 10 грецких орехов, потом не ела, как и пишет Друзьяк, пила (ниже)
ВСЕ дни: каждый час стакан (200 мл) травяного отвара с кусочком лимона (выжатым соком) и маленькой ложкой меда.

Вот и весь рацион. Таким образом за день десяток ложек меда и лимон-половина пьется с травами, пол-лимона уходит на клизму.

Это уже не голод все равно и мед не всем полезен, если с больной поджелудочной так мед все время есть. Можно диабет получить.
Спасибо за новую информацию для меня