Фруктомалоедение

[Steel2011]

Сообщение от BusinessLady

Я тоже вообще всю косметику выкинула. Нисколько не жалею. Эффект от неприменения уже заметен. У меня тоже кожа на животе складочками. Но они разглаживаются. Это у меня было резкое похудение после рождения 2-го ребенка. Оба были больше 4 кг.
Выглядишь ты превосходно. Первая фотка в 1000000 раз лучше двух остальных. Кожа нормализуется - 100%. Главное не сходить с выбранного пути и не заполнять её снова жиром.

Спасибо тебе большое). Я тоже в это свято верю и крайне оптимистично настроена. Спасибо!!
З.Ы, У меня тоже кстати второй больше 4 кг был))

[Steel2011]

День 25

Сон 8,5 часов

Вес 49,3 (-600)
Пульс забыла

Рацион:
нет

Калорийность - 0 ккал.
Среднесуточная - 245 ккал.

Белки - 0
Жиры - 0
Углеводы - 0

Нагрузка:
45 мин йога
15 минут силовая аэробика
30 минут вело

Состояние:
С утра бодрое, хорошо позанималась, и к 9 часам нахлынула жуткая слабость. Тяжело было даже яблоки детям резать. И упавшие за вчера 600 г веса тоже угнетали. Уже было начала верить, что слабею от недоедания, и решила за день съесть тонну винограда, который страшно калорийный, и добрать хоть 1000 хоть 2000 ккал, неважно. Выложила на стол его, арбуз, яблоки и абрикосы - чего захочу. Не хотелось ничего. Отправила мужа на прогулку и залезла в горячую ванну. Когда вылезла - сильно кружилась голова, вообще было тяжко. Опять подумала, что НАДО поесть, потом прикинула, что понятия не имею, что в данный момент в моем теле происходит и чем оно вообще занято. И поем только тогда, когда захочу, и чего захочу. Буквально через 10 минут сил прибавилось. И понеслась.. уже до боли знакомая сухость во рту с солеными, липкими губами и мерзким дыханием. Для меня это ужа давно стало симптомом очищения - организм требует воды для растворения какой-то дряни и вывода. Продлилось все часа три, потом состояние стабилизировалось, а голод так и не пришел).

[Steel2011]

Я подумала, что наверное нет смысла дублировать данные в таблице и на форуме, поэтому оставлю только табллицу, а здесь буду время от времени сообщать свое состояние.

Итак, день 26, состояние:

С утра после вчерашнего болели мышцы на ногах, но и сил прибавилось фантастически! Стало можно бегать (что за последние 2 недели невероятное достижение, поверьте), и вообще чувствую себя потрясающе. Потом вроде как захотела есть, не стала проверять - так соскучилась по жеванию, что всего по чуть-чуть напробовалась). А вечером у мужа день рождения - гульнула дыней). Ну и понесло)). Вообще хочу сказать, что когда в первый раз якобы проголодалась и съела первые грамм 10 яблока, поняла, что могу этого и не делать, т.е. просто хрумкаю для удовольствия, необходимости есть совершенно нет. Чтож, завтра новый день, слушаем себя дальше..

[Yoginya-Katrin]

Honey, результаты впечатляют. Если сравнивать с полным голоданием, малоедение легче переносится?

[Lika]

Honey, а мне, честно говоря, понравились фото и До. Зато сейчас можно прямиком в рекламу спорттоваров или фитнес-центра какого-нибудь - хороший спортивный подтянутый вид.)) Хотя всетки на старых фотках не видно, что от природы ручки тоненькие и хрупкие плечики - женственно.)

[Steel2011]

Сообщение от BusinessLady

Honey, результаты впечатляют. Если сравнивать с полным голоданием, малоедение легче переносится?

Дело в том, что оно у меня вообще никак не переносится, потому что я, как ни странно, себя не ограничиваю. Просто как написала в первом посте - не ем до настоящего голода, и плюс жутко медленно и долго жую, ничего во время еды не читаю и не смотрю, в идеале - слинять с яблоком в ванну и там закрыться. Не перекусываю с разделочной доски, когда готовлю своим. И чем дальше, тем проще. Просто удивительно, правда.

Lika, спасибо большое, я себе тоже "до" вполне нравилась, фотки, которые выложила считала очень красивыми). Мой вес меня всегда устраивал, поэтому похудение для меня не самоцель, а побочный результат. Хотя вот про тоненькие плечики я слышу от тебя и впервые. Всегда считала себя женщиной терминатором)

[Steel2011]

Девушки, завидуйте))). Сегодня случайно заскочила в магазин, там сейлы ессно, и выяснила, что абсолютно все самое красивое отдается за копейки в размере XS))) других не остается. ХОХОХО (гомерический хохот) ради одного этого стоит помалоежить. Это я-то, которая XLем не брезговала)))).

[Yoginya-Katrin]

Honey, ОЧЕНЬ тебя понимаю. Сама бегала по таким распродажам. Только в последнее время в России всё больше крупные размеры остаются на распродажу. Видимо женщины взяли себя в руки. Эски и эксески не дотягивают до сейлов. На улицах одни модели шастают. Вчера с ребенком ходили на школьную встречу. Обратила внимание на старшеклассниц. Пухленьких-то совсем нет. Все как на подбор. Лишь бы ещё и здоровыми были.

[Steel2011]

BusinessLady, Вона как... ктоб мог подумать. Чтото я отстала от российских реалий, надо же.

[Steel2011]

День 27.
Спереди на бедрах вырисовываются новые красивые мышцы. Самочувствие отличное, сильное и бодрое. Есть не хочется.