Похудеть бы наконец-то

[YanChic]

Nothing extra, я и говорю "американские горки")))
За три месяца +15 кг (притом, летом) - это очень много. Но обидно то, что у девушки (по настроению чувствуется) появляется неуверенность в своих силах. По-молодости все не только романтики, но и максималисты))) Есть даже такое определение - юношеский максимализм. Либо, либо... Нет середины))) А надо вырабатывать в себе выдержку и терпение. Жизнь не кончается, а значит и трагедии нет)))

Ledi_Myrka, страх, не страх, но мотивация присутствует однозначно.

Что такое мотивация? Мотивация (в узком смысле) - это процесс побуждения себя к деятельности для достижения личных целей. Т.е., если мы движемся к своей цели - мы мотивированы! Просто с целями не все так просто, как кажется. Надо отличать средства достижения целей от самих целей.

Пример: Мы хотим похудеть, потому что сейчас модно быть худыми(((, так как только тогда можно обрести самоуважение, а значит, добиться любви и уважения от окружающих (это не моя точка зрения). Т.е. сама-то цель - это ЛЮБОВЬ и УВАЖЕНИЕ (одобрение и т.п.) окружающих, а похудение - это средство для достижения этой цели.

В нашем с Вами, Ledi_Myrka, случае цель уже точно определена - избавиться от определенных болезней. И само голодание для нас является средством для достижения этой цели. Как говорится, в борьбе с врагом все средства хороши

Фунтик, если боишься, что мотивация покинет на ПОЛПУТИ, то и выходи ты в голод на ПОЛОВИНУ от намеченного. Зачем себя насиловать, тем более, что голодать, небось, ты будешь на работе. Я права? Кстати, помнишь Елен (уж не знаю, что с ней сейчас)? Она долго на каскадах сидела перед прыжком в долгий голод.