Голод против витилиго (7 дней)

[zegnamean]

итак, день третий - пока все идет по плану ) вес с утра - 73,9 кг, начинает становиться заметным уход жирка с боков (впрочем, в других местах его особо и не было)

вчера после работы позанимался физкультурой, отжимания, растяжка, двадцатиминутная "прогулка" на степпере. на выходные планирую длительные прогулки на природе, по сосновому лесу и побережью )

по самочувствию пока особых отклонений нет, из замеченного - вчера вечером и ночью ощущался определенный дискомфорт в районе левого бока, с утра исчез. в принципе, возникнуть мог из-за того, что во время чистки кишечника в него легко залилось необычно много воды (в районе четырех литров) и, несмотря на все ужимки и прыжки, по ощущениям вышла потом не вся. плюс, достаточно тяжело засыпается, но с голодом пока это не связываю - я сова с традициями, поэтому организм пока протестует против попадания в кровать в 11 вечера вместо часа ночи.

как-то так ))