Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры сверхдлительных голоданий
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Примеры сверхдлительных голоданий Опыт длительных голоданий более 40 дней

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 15-12-2011, 15:41   #361
 
Аватар для Гвоздь
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 4,776 Поблагодарил: 38,934
Поблагодарили 45,643 раз(а) в 5,308 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Дневник осенне-зимнего голодания (60 дней)

Цитата:
Сообщение от vip-nsk Посмотреть сообщение
что такое "настоящее" чувство голода
Один из признаков "вышел вовремя" - быстрое включение пищеварения - ферментативной системы: желчного пузыря, поджелудочной, желудочных соков, а также перистальтики, срабатывание кишечника на выброс. У меня такое было пару лет назад после 33-х дней. Я уже на завтра после дня соков ел (конечно моно и с медленным жеванием и с достаточными перерывами, но ел, не пил) и Аник тогда сильно осуждал меня типа за порчу идеи, но у меня тогда никаких идей на тот голод не было. Хотел только проверить - поможет ли предварительный набор мышечной массы облегчить длительный голод. Так что я сильно за тот жор не горевал. Но наблюдательный Аник подметил, что за день-два (может и три) до выхода я отмечал в дневнике какие-то мысли о еде во сне и ощущал перистальтику. Тогда же и основные инструментальные показатели (пульсовое давление, ортостатическая проба, чуть больше очистился язык), кажется контрольная пауза по Бутейко, - всё это как-то улучшилось. Вес от начала питания довольно бодро стал расти. Мы тогда задним числом (умом?) решили, что это и были хоть и стёртые, но сигналы органоида к выходу, своеобразный эквивалент "сильного чувства голода". А вот когда выходил из голодания не по ощущению (следовательно и без внутреннего настроя, веры в него и решимости)- тогда аппетит не возращался иногда и через несколько дней после начала питания.
__________________
Научить невозможно. Возможно научиться!

Последний раз редактировалось Гвоздь; 16-12-2011 в 11:29..
Гвоздь вне форума  
8 пользователей сказали Гвоздь спасибо за это полезное сообщение:
alex00020 (15-12-2011), Ledi_Myrka (15-12-2011), lianapavlova (16-12-2011), Владимир Котляр (15-12-2011), Владислава (18-12-2011), Димыч (14-01-2012), Ина (18-12-2011), Львица (20-12-2011)
Старый 15-12-2011, 16:50   #362
 
Аватар для alex00020
 
Регистрация: Feb 2010
Адрес: Земля
Сообщений: 66 Поблагодарил: 39
Поблагодарили 245 раз(а) в 53 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 0
Re: Дневник осенне-зимнего голодания (60 дней)

Цитата:
Сообщение от Нюся Посмотреть сообщение
В-общем, мысль такая:Это работает только ИЗНУТРИ КНАРУЖИ, а в другую сторону не работает.
Долго расписывать мысли на этот счет, все-таки это тема о другом.
Но если очень кратко: думаю, что все-таки она работает и изнутри, и снаружи. А чащи одновременно очищая тело и разум параллельно.
Есть очень "духовно" настроенные люди и они вряд ли станут сыроедами, а есть закоренелые материалисты к тому же верящие только в официальное - но становятся сыроедами. Надолго ли - не знаю. Время покажет.

Цитата:
Сообщение от Мaster Посмотреть сообщение
Неужели у Вас это много раз получалось?
Бред Ваш комментировать не хочется по ряду причин, а тем более в дневнике Владимира.
У меня?! Шутите, да?
Неужели вы и правда верите, что в тюрьмах сидят только виновные, а в судах выигрывают только по делу? Мда...
Впрочем ответа не жду. Это был риторический вопрос.
Хотя немного завидую, по хорошему, вашему светлому миру, в котором ничего этого нет.
Надо научиться и создать себе такой же.


P.S. В пред посте:
Сейчас конкретны даже DDOS'ят других
Сейчас конкуренты даже DDOS'ят других
alex00020 вне форума  
2 пользователей сказали alex00020 спасибо за это полезное сообщение:
Ledi_Myrka (15-12-2011), lianapavlova (16-12-2011)
Старый 15-12-2011, 18:41   #363
 
Аватар для Владимир Котляр
 
Регистрация: Oct 2011
Адрес: Харьков
Сообщений: 285 Поблагодарил: 533
Поблагодарили 2,963 раз(а) в 293 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Дневник осенне-зимнего голодания (60 дней)

10 день выхода из голода (или 1-й, если считать вчерашнюю дневку голодом ).
Рацион на сегодня:
200 грамм морковного сока пополам с водой;
3 апельсина;
черный чай;
салат из пекинской капусты с луком и оливковым маслом;
овощной супчик со сметаной, горчицей и зеленым луком.
Все усвоилось замечательно .
__________________
Форум тайцзицюань Ветер-Гром для ведущих активный ЗОЖ: http://oriental.com.ua/forum/index.php
Владимир Котляр вне форума  
9 пользователей сказали Владимир Котляр спасибо за это полезное сообщение:
Agni (21-03-2013), Ledi_Myrka (15-12-2011), lianapavlova (16-12-2011), mdnadin (16-12-2011), Евочка (15-12-2011), Ина (18-12-2011), Тасбоева (16-01-2017), Тасбоева (16-01-2017), тоша (16-12-2011)
Старый 15-12-2011, 19:06   #364
 
Аватар для victordvvv
 
Регистрация: May 2011
Адрес: Кишинев
Сообщений: 468 Поблагодарил: 888
Поблагодарили 1,942 раз(а) в 448 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 0
Re: Дневник осенне-зимнего голодания (60 дней)

Цитата:
Сообщение от Владимир Котляр Посмотреть сообщение
Почитайте тему Помог ли кому нибудь сухой голод исцелиться на этом форуме?
-- вы последовательно изучаете голод и сыроедение и свои системы оздоровления, но данная ветка слишком мала и непопулярна чтобы о эффективности СГ, я думаю. Не могу сказать что много знаю,но ссылка на приведенный вами ресурс не дает объективной информации о СГ
victordvvv вне форума  
3 пользователей сказали victordvvv спасибо за это полезное сообщение:
Ledi_Myrka (15-12-2011), lianapavlova (16-12-2011), Владислава (18-12-2011)
Старый 15-12-2011, 19:11   #365
 
Аватар для Владимир Котляр
 
Регистрация: Oct 2011
Адрес: Харьков
Сообщений: 285 Поблагодарил: 533
Поблагодарили 2,963 раз(а) в 293 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Дневник осенне-зимнего голодания (60 дней)

Цитата:
Сообщение от victordvvv Посмотреть сообщение
ссылка на приведенный вами ресурс не дает объективной информации о СГ
Тогда дайте ссылку, которая дает объективную информацию !
__________________
Форум тайцзицюань Ветер-Гром для ведущих активный ЗОЖ: http://oriental.com.ua/forum/index.php
Владимир Котляр вне форума  
7 пользователей сказали Владимир Котляр спасибо за это полезное сообщение:
Laizan2 (06-04-2022), Ledi_Myrka (15-12-2011), lianapavlova (16-12-2011), mdnadin (16-12-2011), Евочка (15-12-2011), Ина (18-12-2011), тоша (16-12-2011)
Старый 16-12-2011, 00:57   #366
 
Аватар для Reasonable
 
Регистрация: May 2008
Адрес: USA
Сообщений: 1,800 Поблагодарил: 5,893
Поблагодарили 7,349 раз(а) в 1,650 сообщениях
Файловый архив: 44
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Дневник осенне-зимнего голодания (60 дней)

Владимир , спасибо за ваш опыт. Оч интересно.

У меня вопрос: это ваш нормальный рацион? Признаюсь, я не сильна в подсчёте калорий, но знаю что на форуме есть ассы, которые на взгляд могут сразу прикинуть. Отзовитесь!

Мне кажется, здесь крохи, особенно для активного высокого мужчины:

Цитата:
Сообщение от Владимир Котляр Посмотреть сообщение
Сок апельсиновый - поллитра сока, разбавленного водой.
Творог домашний (грамм 300) со сметаной, медом и фундуком.
2 грейпфрута.
Вечером позволил себе 1 белую зефиринку (мое любимое лакомство ) с черным чаем.
Цитата:
Сообщение от Владимир Котляр Посмотреть сообщение
Сегодняшний мой рацион (8 день выхода):
4 яблока, 3 апельсина (захотелось целиком, а не в виде сока);
200 гр. творога со сметаной, черный чай (вообще я обычно пью зеленый, а после этого голодания почему-то тянет на черный);
гречневая каша с кукурузным маслом, салат из морской капусты с репчатым луком и горчицей.

Цитата:
Сообщение от Владимир Котляр Посмотреть сообщение
10 день выхода из голода (или 1-й, если считать вчерашнюю дневку голодом ).
Рацион на сегодня:
200 грамм морковного сока пополам с водой;
3 апельсина;
черный чай;
салат из пекинской капусты с луком и оливковым маслом;
овощной супчик со сметаной, горчицей и зеленым луком.
Все усвоилось замечательно .
Кто сосчитает?
Reasonable вне форума  
6 пользователей сказали Reasonable спасибо за это полезное сообщение:
bagIra (16-12-2011), Ledi_Myrka (16-12-2011), lianapavlova (16-12-2011), Владислава (18-12-2011), Ина (18-12-2011), тоша (16-12-2011)
Старый 16-12-2011, 11:17   #367
Заблокирована по собственному желанию
 
Аватар для mdnadin
 
Регистрация: Nov 2010
Адрес: Окаград
Сообщений: 4,528 Поблагодарил: 25,753
Поблагодарили 31,492 раз(а) в 6,385 сообщениях
Файловый архив: 34
Закачек: 2
Re: Дневник осенне-зимнего голодания (60 дней)

по просьбе форумчан хозяин дневника описывает свой выход. Читайте.
mdnadin вне форума  
2 пользователей сказали mdnadin спасибо за это полезное сообщение:
Ledi_Myrka (16-12-2011), lianapavlova (16-12-2011)
Старый 16-12-2011, 11:31   #368
 
Аватар для Владимир Котляр
 
Регистрация: Oct 2011
Адрес: Харьков
Сообщений: 285 Поблагодарил: 533
Поблагодарили 2,963 раз(а) в 293 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Дневник осенне-зимнего голодания (60 дней)

Цитата:
Сообщение от Reasonable Посмотреть сообщение
У меня вопрос: это ваш нормальный рацион?

Мне кажется, здесь крохи, особенно для активного высокого мужчины

Кто сосчитает?
Признаюсь, я не считаю калории, ориентируясь на ощущение прилива сил и сытости. И для этого ем очень медленно, тщательно все пережевывая. Тем не менее в том рационе, что я описал, были весьма питательные продукты, причем в приличном количестве. Например, в гречневую кашу с кукурузным маслом ушло около 500 гр. сухой гречки и ложки три (столовых) масла. Овощной суп со сметаной был представлен такой себе не слабой кастрюлькой с вареными капустой, морковкой, луком и даже парой картофелин, + пара ложек сметаны
__________________
Форум тайцзицюань Ветер-Гром для ведущих активный ЗОЖ: http://oriental.com.ua/forum/index.php
Владимир Котляр вне форума  
5 пользователей сказали Владимир Котляр спасибо за это полезное сообщение:
bagIra (16-12-2011), Ledi_Myrka (16-12-2011), Reasonable (16-12-2011), Ина (18-12-2011), тоша (16-12-2011)
Старый 16-12-2011, 12:18   #369
Администратор
 
Аватар для Vovec
 
Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,349 Поблагодарил: 713
Поблагодарили 6,105 раз(а) в 6,724 сообщениях
Файловый архив: 54
Закачек: 12
Получено наград:
Re: Дневник осенне-зимнего голодания (60 дней)

Цитата:
Сообщение от allright Посмотреть сообщение
Меня в этом дневнике смущает неправдоподобно малая, за период голодания, потеря веса
20-кг за два месяца это вполне нормально, тем более, что это не первое голодание.
Цитата:
Сообщение от Владимир Котляр Посмотреть сообщение
после таких заявлений хочется закрыть тему и вообще больше не писать на этом форуме.
Владимир, не надо обижаться не подобные выпады, это издержки и-нет общения, всегда кто-то верит, кто-то не верит, кто-то сомневается Для подобных случаев есть функция "Игнор".
И не надо из-за одного или нескольких сомневающихся лишать всех важного и интересного опыта.
__________________
Памятка новичку - всё, что вы хотели узнать о форуме, но боялись спросить
Методичка по голоданию - обобщение практического опыта форума.
Энциклопедия - теория и практика голодания и ЗОЖ.
Vovec вне форума  
16 пользователей сказали Vovec спасибо за это полезное сообщение:
Ledi_Myrka (16-12-2011), lianapavlova (16-12-2011), mdnadin (16-12-2011), Reasonable (16-12-2011), Ruslan (16-12-2011), Владимир Котляр (16-12-2011), Владислава (18-12-2011), Евочка (16-12-2011), Ина (18-12-2011), Мaster (16-12-2011), Олег1099 (16-12-2011), Светуля (16-12-2011), Тасбоева (16-01-2017), Тасбоева (16-01-2017), тоша (16-12-2011), Фекла (17-12-2011)
Старый 16-12-2011, 12:56   #370
 
Аватар для Reasonable
 
Регистрация: May 2008
Адрес: USA
Сообщений: 1,800 Поблагодарил: 5,893
Поблагодарили 7,349 раз(а) в 1,650 сообщениях
Файловый архив: 44
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Дневник осенне-зимнего голодания (60 дней)

Цитата:
Сообщение от Владимир Котляр Посмотреть сообщение
Признаюсь, я не считаю калории, ориентируясь на ощущение прилива сил и сытости. И для этого ем очень медленно, тщательно все пережевывая. Тем не менее в том рационе, что я описал, были весьма питательные продукты, причем в приличном количестве. Например, в гречневую кашу с кукурузным маслом ушло около 500 гр. сухой гречки и ложки три (столовых) масла. Овощной суп со сметаной был представлен такой себе не слабой кастрюлькой с вареными капустой, морковкой, луком и даже парой картофелин, + пара ложек сметаны
Признаюсь я ориентируюсь по описаниям рациона молодых парней на "калорийном ограничении" на западе. Меня всегда шокировало как много они едят и как богата их пища. Им с трудом удавалось уложиться в 1800-2000 ккал. Я так на глаз прикидываю что у вас около 1000 -- кто силён в подсчёте поправьте!

Но это и не удивительно для че-ка занимающегося чигонгом.

По поводу этих сыроедов-фанатиков, не обращайте внимания. Люди явно ведут себя не адекватно, при чём сами этого не замечают -- разве это не проявление болезни?
Reasonable вне форума  
11 пользователей сказали Reasonable спасибо за это полезное сообщение:
bagIra (16-12-2011), bagIra (16-12-2011), Laizan2 (06-04-2022), Ledi_Myrka (16-12-2011), lianapavlova (16-12-2011), Ruslan (16-12-2011), Владимир Котляр (16-12-2011), Евочка (16-12-2011), Ина (18-12-2011), Олег1099 (16-12-2011), тоша (16-12-2011)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
дневник голодания(15 дней) oazis Архив 14 02-12-2015 07:59
Дневник 40 дней голодания raingo Архив 4 06-07-2013 23:32
Дневник голодания (6 дней) томограф5 Примеры успешно проведенных голоданий 30 22-02-2012 23:24
Дневник Голодания на 10 дней Tropic Paradise Архив 5 27-06-2010 17:22
Мой дневник.14 дней голодания. mazayka3 Архив 34 31-01-2008 19:45


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 01:17. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter