Голодание с целью Возрождения:40-дневный путь к Счастью.

[Нюся]

Сообщение от Alex2

Рецепт - в студию. Пожалуйста.

С удовольствием! Сейчас напишу то, которое мы делали сегодня, в простой форме. А, если захотите, могу дать еще несколько более подробных.

РЕЦЕПТ КИЧАРИ
(на 4-6 чел)
1 чашка 250г – мунг-дал (зеленый маш)
1чашка 250г- рис басмати
3-5 помидорки черри
3-5 шт. брюссельской капусты
3-5 соцветий брокколи
3ст.л. топленого масла (ги)
3ч.л. тертого имбиря
½ коры коричного дерева
½ ч.л. куркумы
½ ч.л. асафетиды
1 щепотка зиры, черного тмина
Семена черной горчицы


Варим маш 1:1 с водой до полуготовности, затем добавляем рис- басмати+ воду(столько же закипевшей), потом кидаем туда соль морскую,овощи (кстати, овощи можно использовать любые, а в классическом рецепте- вообще не добавляются) и тертый имбирь. На отдельной сковородочке берем масло ги (топленое) и кидаем в него специи (вначале-черн.тмин, зиру, кориандр на 5 мин, затем- все остальные на 2 мин).Затем, когда специи "распустятся" - выливаем из сковородочки в кастрюльку, перемешиваем, через 5 минут снимаем с огня.

Отдельная "история" как сделать масло ги: Сливочное масло перетапливается при небольших температурах,пока оно не расслоится на 3 фазы, и нижний осадок не станет коричневым.Осадок выкидывается, пенка снимается- можно использовать в других целях. Среднее янтарное масло- это одно из целебнейших масел аюрведы (его можно хранить годами без холодильника). Считается, что это единственное масло, при поджаривании на котором не образуются канцерогены.

Сообщение от Елена1410

Нюся, после такого длительного голодания "от пуза" рановато..... Нужно продлить как можно дольше, тогда будет эффект. Говорят сколько голод- столько и выход.... А можно и еще больше. У вас организм пока чиститься еще

Спасибо вам, Елена1410 ! Да я и сама это знаю. Просто, на такие долгие сроки самоограничений я "не подписывалась". Я, когда голодала, вообще не знала, что существуют какие-то заморочки с выходом, да к тому же такие долгие. А эффект, я думаю, и так будет. Только не пойму, какой он вообще у меня. Пока: Я постоянно все забываю, даже имена читаемых мною писателей- короче, такой неясности мышления у меня не было никогда. Я что- "съела" чуть-чуть ткани своего мозга? Думаю, это симптомы, что какая-то чистка продолжается, хотя я чувствую себя уже полностью закончившей.

Сообщение от Sotofa

слопала бутер с икрой...

И на здоровье!!! Надеюсь, ты не страдаешь комплексом вины из-за этого? ТО ПОЛЕЗНО,ЧТО- В РОТ ПОЛЕЗЛО!!!!

Сообщение от Sotofa

Вот теперь занимаюсь аффирмацией - "Я не ем бутеры!"

Наше подсознание не воспринимает предлог НЕ. Оно слышит: Я ем бутеры!!!! Надо переделать утверждение с отрицательного, на позитивное!