Метастазы в печени (первичный рак МЖ)

[Astrid]

Сообщение от ЕленаЕ

Посоветуйте что-нибудь от бессоницы? Засыпаю в 12- час ночи,через час,полтора просыпаюсь и не могу заснуть,потом к утру засыпаю опять.Днем не сплю.Из-за рваного ночного сна нет сил. Раньше такого не было- где-то последний месяц-полтора.......

Елена, настойка пиона уклоняющегося, или заваривать корни валерьяны

Спать и отдыхать нужно обязательно, причём ложиться лучше ранее 11 вечера, иммунитет очень страдает если ложиться спать позже 23:00.

Попробуйте пить каждый вечер и будьте уверены в том, что вы спокойно заснёте, и думы все прочь из головы, как только оная коснётся подушки. считайте овец, пойте колыбельную просебя, сил вам и хорошего, крепкого сна