ЗОЖ без надрыва

[Fleur de sel]

Сегодня утренняя прогулка была особо активной, потому что перед выходом на улицу смотивировалась чтением Гвоздя и Аника о необходимости длительных физнагрузок на повышенном пульсе. Дорогу вниз летела бегом, наверх топала, размахивая руками как лыжными палками)) И так полтора часа туда-обратно. Наверняка, это было забавное зрелище.
Весь день ем капусту. Какая-то привязанность выстроилась - хочу капусты. Или просто ничего готовить не хочу? И даже напрягаться с чисткой овощей для салата? Капусту отломила от вилка - и пошла грызть))
И пью имбирный кипяток, так душевно согревает.