Кетогенная диета

[Amurti]

Сообщение от Maksenek

Причина проста - фрукты видовая пища для человека, как показали исследования, именно так питались предки человека изначально.

Ты так много говоришь о том, что нужно питаться фруктами и малоедить на 500 ккал и при этому слишком далек от такого питания на практике. Если бы это было так просто, и естественно для человека, то с перестройкой и проч. не должно было быть никаких проблем, или хотя бы минимально. А то, что всю молодость положить на этот мифический переход, чтобы в старости пожить... странная мотивация...
Наверное, мотивация сродни "попасть на пабмед и войти в книгу рекордов Гинесса" .. тогда понятно...
Вообще-то науке уже давно все известно, что фруктоеды в поколениях имеют черты вырождения. Почитай статьи Вестона Прайса - он детально исследовал этот процесс на племенах, живущих в естественных условиях.
Почему же сразу впадать в крайности на 500 ккал, как тут заметили? Достаточно, быть на 1700 ккал - и продолжительность жизни гарантированно увеличится, и с мозгами и с либидо все в порядке будет. И не будет такой зацикленности..