Сыроедение после длительного голодания

[Витя]

ProstoYa, сегодня 4 или 5 день? Как самочувствие? Заведи дневничок и отписывай туда о себе, будет реально легче. Ты не одинока! Купи микрофон, рублей наверное, 200 и установи Скайп. Там бесплатно можно поболтать. Хоть в США ты или в Европе, но я России и часовой пояс не далеко ускакал, можем побалтать!
У меня вчера был жуткий день , поел утром дыни и слабость была весь день, но забрался в душ, сел в ванной в "лотос" и обливался холодной водой. Сила вернулась, но не так. Что это было? Дыня либо нахимиченная, либо просто не мой продукт. Больше не буду их никогда! А вот арбуз нормально пошёл. Но лучше, конечно то, что произрастает на своей грядке и в своём регионе. Эта пища точно не навредит, хотя мне нравятся грейпфруты.
Силы было много утром, встал в 5-30, а вчера в 4-30 и после дыни бегал туалет каждые 15 минут и всё по большому. А комуто нормально?! Но у жены просто животик поболел чуток или поурчал, а сын не стал дыню вообще!
Я ем только 1 продукт, вот и нажрался . И смех и грех! Ну ладно - это мой опыт и спасибо что так, относительно мягко всё прошло. Это будет уроком.
Сегодня всё нормально! Попил утром мумиё с мёдом, а сейчас пойду завтракать яблоками - своими! Урок получил, теперь, пока есть возможность, буду кушать своё или у бабуль на рынке покупать. А ещё упражнения, дыхание и закаливание!

[Витя]

И ещё моносыроедный денёк в копилку! Внутренний доктор ремонтирует тушку, поголодал и сыроежу + упражнения, дыхание и контрастный душ.
Самочувствие - реально лучше, а это заставляет задуматься! И ещё раз доказывает правильность выбранного пути и нежелание с него сворачивать. А от чего лучше? Да ото всего! И теперь так и буду жить! Следующее голодние планирую в следующем году провести, тоже дней 30, а может и больше. Но до этого надо многое сделать; моносыроедить без глупостей.
Странный аппетит у меня. Просыпается к обеду. Я встаю около 6-00, а первый приём пищи около 12-00 и через 3-5 часов второй. А к вечеру, какое то ускорение. Например вчера, поел помидоров в 18-00, в 20-00 капусты листики, а в 22-00 яблоки . Разницу в 2 часа держу с трудом, жрать охото! А утром, как будто ничего и не было. Хоть в 20-00 ложись спать, чтобы не наедаться вечером.
Наверное, всё быстрее переваривается?! И пролетает через желудок в 12-пёрстную и тонкий кишечник. То, что я скушаю сегодня вылетает из меня завтра, как часы! Вчера пил свекольнй сок - противный, но если чуть подержать во рту прятный! Немножко поел свекольного жмыха и почитал о пользе свеклы. А сегодня ей утром сходил по большому, хотя и вчера тоже бегал в туалет после свёклы, но не таким цветом.
Вообще надо кушать своё и минимизировать разнообразие: морковка, капуста, яблоки - в идеале! Что ещё надо?
Белок из мяса? Ежедневно дохнет много клеток организма - вот и белок! Сахара - яблоки и морковь сладкие! Жиры? Если не лень таскать их на боках и ногах + куча болячек, ради Бога! Мы всё имеем выбор. Мне например, надоело болеть! Мне нравиться быть здоровым!

[тоша]

Витя, когда жена дома готовит-запахи не соблазняют?

[Татьяна Неларина]

Я сегодня была у больного 3х-летнего ребёночка . Родился в 32 недели , проблемы в родах и в результате -поражение головного мозга . Мама и бабушка занимаются с ним по какой-то методике ,разработанной в Филадельфии ,для реабилитации таких детишек . Со многим я не согласна ,но в схему лечения входит дыхание в особой маске ,с клапаном ,- по 50 сек. (для ребёнка) ,но очень часто . По факту ребёнок дышит воздухом с повышенным содержанием углекислого газа . Так что даже иностранные специалисты согласны с положительным влиянием на здоровье подобного типа дыхания .Приспособления для дыхания могут быть разными ,но положительный результат отмечают все . Витя, надеюсь ,что и Ваш аппарат вносит свои "++++" в Вашу копилку выздоровления .

[Витя]

Сообщение от тоша

Витя, когда жена дома готовит-запахи не соблазняют?

Поджарка , когда жарит капусту с луком и добавляет в суп.
Я ем или заедаю всё желания своим сырым продуктом: яблоком или морковкой . Сразу думаю о цели - о крепком здоровье, о том, что было и что стало и что может быть и желания уходят, как мысль. Есть же дурацкие мысли?! Это, как раз из таких!
Восстановление здоровья сравнимо с ростом дерева , вырастить тяжело и долго нужно потрудиться. А сломать легко и что? Снова растить? Пусть деревце окрепнет и станет большим и крепким и красивым и будет приносить плоды(подумал о яблоках), тогда сломать его будет не просто. А я пока кустик проклюнувшийся из земли не более месяца наслаждающийся светом, солнцем и пищей живой.
Принимаю холодный душ - 5 минут под холодной водой, каждый день. После отжимания, бью грушу и приседаю. Разогреваюсь!
В ТУИ дышу: сейчас 2 фаза началсь (через 2 трубки 2 недели), тоже по 30 минут 3 раза в день. Я делаю в 9-00, в 15-00 и в 21-00. Режим!
И он должен быть во всём: в работе и отдыхе, питании, физ нагрузках, водных процедурах и т.д. Проще жить так. Важно настроить всё под себя и уметь себя слушать и слышать и соответственно лавировать режимами. Как то так будет поддерживаться принцип постоянства.

[Витя]

Скоро будет месяц сыромоноедения! И реально чувствую себя лучше!
Но предшествовало этому 33 дня голодания , но оно того стоило!
Продолжаю такое питание + упражнения, контрастный душ и дыхание через ТУИ. Какие ещё нужны доказательства? Я себе уже всё доказал! Это мой путь и у каждого он, конечно, свой.
Но что то объединяет нас? Всех тех у кого такой же диагноз? Я думаю образ мыслей, отношение к миру, реакция на события, эмоции или их набор и т.д. Психика что ли? А мысли влияют на тело и плохие мысли негативно. А тут ещё и инфекция недобитая, расшатанный и запутавшийся иммунитет, неправильное питание, вредные привычки и конечно стресс = РС.
Меняем мысли и настраиваемся на другую волну!
Думал о том, что справиться с проблемками помогают микроэлементы. Это я уже проходил, лет 7 назад, а сейчас, как по спирали, начинаю снова. Только работать они будут сильнее, в десятки раз + я ещё и чувствовать могу!

Часто причиной диссеминированного склероза может быть нехватка в организме селена, кремний, магния и многих других микро- и макроэлементов. Чтобы этого избежать, нужно употреблять больше сырых и сушеных овощей и фруктов, пить свежевыжатые соки, включить в свой рацион изюм, инжир, финики, маслины, кислое молоко, кефир, квашеные огурцы, маточное молочко и цветочную пыльцу. Не забывайте и об орехах (грецкий, кедровый).

Вчера читал о том, что нехватка селена и есть первопричина РС?! Но статью не найти сейчас, но смысл то понятен. Ужинал даже помидорами т.к. ужинать чесноком я не смогу .

Установлено, что при многих патологических состояниях интенсивно протекают процессы перекисного окисления липидов, что приводит к нарушению физико- химической структуры плазматической мембраны клеток и субклеточных органелл. При всех этих состояниях ( в том числе при нарушениях обмена йода и функции щитовидной железы) селен проявляет значительную антиоксидантную активность, предупреждая изменения в клеточных мембранах и сохраняя тем самым жизнеспособность клеток.

Следует заметить: метод определения содержания селена в продуктах - один из сложнейших методов исследования, и поэтому к данным о его содержании нужно относиться с осторожностью.
Если в почве селена достаточно, то и нормальное рациональное питание должно обеспечить нас достаточным его количеством. Один из самых вкусных и доступных источников селена - кукуруза.

А сколько селенп в наших почвах? Где то читал о дефиците . Что ж, буду кушать на приём пищи морскую капусту из аптеки. В ней вся таблица Дмитрия Михайловича!
И тянет же на морскую капусту не просто так?! Чайная ложечка не повредит!

[Витя]

Сын на больничном со мной дома. У него свой рацион, у меня свой.
Я например, завтракал яблоками, он кукурузными хлопьями с молоком, после я кушал чёрную смородину, которую разморозил, а Никитка арбуз, на обед он ел борщ с чесноком и хлебом, а я капусту белокочанную. Всё с разницей в 3 часа и он доволен и сыт!
Но жена звонила и поцапались . "Завтракали в 9-00, а обедали в 15-00, сына морю голодом, сам ем не пойми что и другим не даю и т.д." - наговорила мне обидных слов. Зачем заставлять ребёнка есть? Я уверен, что кушать по аппетиту надо!
Отвезёт Никитку к бабушкам, там начнётся: блинчики со сметанкой, сырники, шоколад, пироги и т.д. Ну деревня же?! Там и морковка и свёкла и капуста и сливы и яблоки и не надо заставлять. Какая глупость заталкивать еду в ребёнка? И ругать потому что не есть и обвинять в том, что он не любит родителей. Бред какой то!
Да, женщины и мужчины образуют семью, когда они как - и +. Другое не притягивается! А - с - или + с + это патология, такая же, как кушать без аппетита!
Сейчас пойду в ледяной душ и снова на 5 минут! И настроение поднимается и оживает весь организм и реально живёшь! После я растираюсь и шлёпаю себя по ногам, рукам, телу - энергия бурлит! Сразу приседаю раз 50 и отжимаюсь раз 100, до "не могу".
На ужин, наверное, буду морковку, хотя и яблок много? Ну по желанию, ещё не знаю, главное 1 продукт и по аппетиту!

[Витя]

Позавчера помылся и переодел домашнюю одежду, а вчера навалилась слабость . Я решил, что нажрался чего то или траванулся, но чем? Ем сыромоно и не мешаю пищу, с периодами в 2-5 часов. Из нового было только 3 хурмы. Но были вкусные!
Сегодня опять и понял! Одежда синтетическая! Она забирает силу! Переоделся, пошёл в душ контрастный - сила вернулась! Поотжимался, поприседал. А утром, когда елал упражнения была снова слабость, а ел вчера яблоки, помидоры, петрушку, капусту и виноград. И даже виноград свой! А не магазинный. Я понял, что это одежда. Завтра начнут топить и будет теплее, но на улице холодно, хотя я утром хожу без шапки, но в зимней куртке.
Привезли ведро калины, полезная ягодка! Горько-сладкая, начитался о её пользе и что можно замораживать в холодильнике - удобно! Сейчас поел немного для проверки действия на себя и заморожу. Уже заморозил клюкву, чёрную смородину и черноплодную рябину. Добавлю в эту копилку ещё и калину!
Продолжаю применять контрастный душ по 5 минут холодной и дышу через ТУИ. Сейчас отслеживаю самочувствие т.к. позавчера была слабость. Кушаю по аппетиту и только 1 продукт.
Взбил в блендере яблоки - вкуснятина! Лень жевать. Да и от их кислоты зубы начинают болеть. Быстренько пережёвываю и глотаю, но рот всегда полощу после них.

[Витя]

И ещё одна неделя выздоровления началась!
Утром заварил в дистилляте ромашку, солодку и шиповник. Выпил с 3 чайными ложками мёда 400 мл и ещё 2 таблетки мумиё. На обед приготовил яблочное пюре(взбил яблоки в блендере). Калину не пробовал ещё, горечь сладкая! Но полезная! Чайную ложечку съем, через пару часов.
Рано встаю на упражнения, гуляю, дышу в ТУИ, ем по желанию и контрастный душ ежедневно. Планирую голодать по пятницам, хотя вес уже 63 кг, падает. Забавно! Зачем голодать? Кушай только сырые фрукты или овощи 1 вид, за приём пищи и худей!
Но в кишках живут те, кто рулит желаниями в пище. Вчера взбивал в блендере петрушку, жевать её устанешь, а пюре и вкусно и полезно! Съел тарелку и всё! Наелся! Друзья пили чай и не поверили, якобы травой не наестся. Я не стал спорить. Каждому своё: "Кесарю - кесарево, Богу - Божье"! Пусть поголодают и месяцок посыроедят и проверят на себе.
На форуме, тоже одна девушка сказала, не верила в мою писанину про 30 дней, всё не реально - сказала она. Я предложил ей поголодать со мной в следующем году, дней 30 - думает! Одному, реально тяжело. На форум пишешь, но это не заменяет диалог. Общение просто необходимо, когда голодаешь дома и в холодильнике еда и с кухни пахнет и т.д. Уехать бы в Сибирь, но там с клизмами проблемка и с дикими животными, я к городу привык. Хоть и не к мегаполису, но дом без печки, но баня в деревне есть! А мне от дома до деревни 20 минут на машине.
В общем, всё хорошо!

[Калька]

Сообщение от Витя

Мне нравиться быть здоровым!

Слова здорового человека радуют... сразу видно как меняется ваше подсознание ))
Давно не заходила, а тут решила зайти, почитать... прям диву даюсь )) Очень рада за Вас.. сама все только стараюсь перейти на СМЕ...пока была в отпуске отлично... но выход на работу... дала слабинку и всё... сейчас буду постепенно возвращаться к СМЕ на совсем... еще участвую в семинарах в инете, сейчас по СЕ их проводят бесплатно.