Как обуздать метаболизм? (переход к малокалорийному полувегетарианскому питанию)

[Corlack]

Юленьк@, не слушай Рандоннера, он уже старенький, к тому же мясоед и обжора, да еще и спортом по 4 часа в день занимается. Посочувствуйте ему, ибо жить долго и счастливо он, судя по всему, не хочет
plush kitten, классный спраутер! Думаю, он сильно облегчит процесс проращивания. Я вот, когда проращивал, намаялся с этими мисками и марлями. В результате осталась куча пшеницы и чуток поменьше других культур, а возиться с ними лень .
Кстати, насыщают проростки лучше любой другой еды. Из 100г сухой пшеницы (едва покрывает дно тарелочки) у меня получалось что-то около 200г пророщенной, но осилить эти 200г не так уж и просто! Она очень сытная: чтобы наесться мне хватало половины этой порции, т.е. никакое мясо так не насыщает. А о пользе и говорить излишне. Только нужно хорошо пережевывать, она жестковата. Но вкусная, чуть сладенькая