Как обуздать метаболизм? (переход к малокалорийному полувегетарианскому питанию)

[Randonneur (Colon)]

Сообщение от Юленьк@

А это потом проходит? Или я всегда буду мерзнуть?
Если честно уже надоело мерзнуть)))

Обычно проходит.
При недостатке калорий организм выключает в первую нежизненноважные функции - термогенез в их числе. Если же недостаток калорий будет продолжаться длительное время, то организм произведёт их перераспределение между органами. В наибольшей степени будет урезано питание мозга, как наибольшего потребителя глюкозы в организме. Но это обычно происходит незаметно для самого человека, потому что и так никто особо не думает и мозги особо не напрягает. В наименьшей степени будет урезано питание мышц. Понятно почему.
Именно поэтому у всех малоедов падает частота дыхания.
Отсюда же следует вывод, что интенсивные занятия физкультурой очень важны при малоедении. Малоедение при этом будет переносится гораздо легче. Правда, мозги при этом всё равно не подучат достаточного питания, но всё же.
Отсюда следуют и остальные выводы.