Сидел на лимонах и кокосовом масле, типа очистки, отучения от любви к сладкому :). Еле четыре дня выдержал, труднее чем на голоде! Вряд ли получится так жить.
Вообще, чисто теоретически, вопрос "цена-качество" интересен. Но вряд ли при сложности чел структуры он прямолинеен. Вводных и переменных много. Начальное состояние, состояние в данный момент, если настроен до идеала, работает ли все время одинаково, или как бойцы в стиле "инстинкто" слушать свой органон и давать ему необходимое в нужном количестве. Судя по Василию, достичь такого равновесия возможно: вес, сила, здоровье, энергия. Но чисто теоретически, если его идеальное состояние перевести на другие длительные условия: типа дрова целый сезон валить в лесу, наверно количество и качество еды будет несколько другим. А может и нет.
Я лично видел ребят, живущих в идеальных условиях, питающихся по законам предков (в силу обстоятельств): рыба сырая, кокосы, сердцевина пальмы. Результат тот же: сила, здоровье, красавцы, можно скульптуры ваять! Пашет, блин, 10 часов на жаре (56лет), потом вечером для развлекухи в баскетбол или теннис настольный рубится! И о всяких модных системах ни ухом, ни рылом :). А ты говоришь "ограничение калорий", уже все давно "выдумано": прадеду 90, прабабке 95, глянь на инуитов из серии Рэй Мирс "искусство выживания" на 14:30
http://www.1-film-online.com/?p=12294, вообще вся серия супер-интересная, островные ребята, где-то есть документалка, на одном острове племя "развлекается" прыгает с 20 метров вниз с лианой на ногах. Дело не в прыжках, посмотри на тела, и это в массе, а не единицы :). Заметь, никто не сидит на одном винограде :).
Удачи и здоровья. Если есть, то его не запороть всякими "вумными" поисками (таких много, в поисках "истины" из спортивного интереса, доводили себя до...).
Салатик замесил, кусок мяса салом заел, доволен :)