|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
02-07-2013, 10:34
|
#11 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,444
Поблагодарил: 61,798
Поблагодарили 16,127 раз(а) в 6,058 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мои шаги длиною в десять дней
Всем добрый день!
Девятый день моей первой десятидневки. Всё идёт по Плану... Сегодня утром появилась потребность увеличить некоторые нагрузки, поэтому добавила повторы: - ритуалы Око Возрождения 11 раз; - упражнение на пресс 40 раз; - упражнение для ног 400 раз. С сегодняшнего дня хочу попробовать уменьшить дозу диклофенака до 50 мг в сутки. Еда: сырые овощи и фрукты, напиток ягодно-жасминовый, кофе, шоколад. Сухофрукты начали исчезать из рациона (объелась  ). Орехи и арахис перестали интересовать в принципе. Зато снова рулит горчица. Ем её каждый день по 10-15г.Настроение супер, энергетика высокая... В общем, всё ОК! Всем желаю позитивного настроения и счастливого пути к своим мечтам, целям и добрым желаниям! Света и Любви! 
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав. |
|
| 15 пользователей сказали Орхи спасибо за это полезное сообщение: |
Dana (06-09-2013),
Desire (23-07-2013),
plush kitten (04-07-2013),
Ratlana (03-07-2013),
Varvara (03-07-2013),
Адейка (02-07-2013),
Белка (02-07-2013),
Валерия57 (02-07-2013),
Вета46 (08-07-2013),
Дончик (03-07-2013),
Красно Солнышко (02-07-2013),
Кремышев (04-08-2018),
На-Талия (16-07-2013),
Ромилъ (02-07-2013),
тоша (04-07-2013)
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
| Опции темы | Поиск в этой теме |
| Опции просмотра | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Не со всем уверен надо ли но... | atoz | Архив | 1 | 10-10-2013 08:41 |
| Надо -50 кг и здоровые суставы. | Vovka | Архив | 5 | 06-10-2012 16:58 |
| Дайте рекомендации плиз | misbelko | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 0 | 21-03-2012 15:56 |
| Люди с опытом, дайте мне, пожалуйста, индивидуальные рекомендации! | Alina | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 7 | 19-12-2010 15:57 |
| Сколь надо есть? | Maxim | Питание | 3 | 10-11-2006 13:17 |
| Спонсорские ссылки: | |
Древовидный вид