История о том, как я стала легче на 25 кг.

ririsska · 15-10-2013, 03:25

Здравствуйте, дорогие форумчане!

Я с вами уже три месяца. И, именно, благодаря вам, наконец-то, решилась начать меняться.

У меня нет каки-то явных болячек. Поэтому цели, скорее, косметические и немного психологические: сбросить лишний вес, улучшить состояние кожи, начать смотреть на себя в зеркало (а не пробегать быстро мимо), нравиться себе в зеркале, позволить другим (другому) смотреть на меня и с радостью принимать это.

Вчера я просто ела без фанатизма. Планы на дальнейшее - каскады с ВГ. В перерывах между ВГ есть не позднее 19.00.

Итак, сегодня 15.10.2013 день ВГ вес утром 77.9

Olya58 · 15-10-2013, 03:45

УДАЧИ

ririsska · 15-10-2013, 06:16

Olya58, спасибо

у нас время обеда. Голода вроде бы и нет. Особой слабости или головной боли пока тоже. Но есть ощущение "обездоленности" что-ли. Хочется даже не пожевать, а просто закинуть чего-нибудь в себя.

МИЛУСЯ · 15-10-2013, 21:10

Цитата:

Сообщение от ririsska

Хочется даже не пожевать, а просто закинуть чего-нибудь в себя.

не обращай внимания это просто многолетняя привычка. я в таких случаях старалась заняться чем нибудь интересным.хорошо отвлекает. а почему на 25 кг? это цель или уже случилось?

ririsska · 16-10-2013, 00:33

Вчера получилось 24-часовое ВГ. Вечером поела вместе с ребенком. Причем до того как поела, чувство голода было каким-то тупым, а после еды минут через 20 появилось ощущение жора, т.е. захотелось пойти и слопать еще тазик чего-нибудь (и даже не важно чего). Удалось сдержаться

Сегодня 16.10.13 отдых, вес 77.2 (отвес за день 0.7, всего 1.6)
Цель на день: слушать свое тело и есть только когда хочется.

Вообще, я давно знаю, что мое тело хочет намного меньше еды, чем я в себя запихиваю по привычке. Семь лет назад просто слушая свое тело я за полгода похудела на 8 кг. (с 68 до 60)

ririsska · 16-10-2013, 00:40

МИЛУСЯ, 25 кг. это мечта. Но два года назад, до того как я бросила кормить грудью, я весила 62 кг. Так что 18 кг, это вполне реально. Спасибо за поддержку. А на работе заняться чем-то более интересным, чем обычно, особенно, если привыкла к частым перекусам, можно, но требует переворота в мозгах. Это, пожалуй, еще одна цель голодания, т.к. предыдущие диеты-попытки помогали только недели на две-три

ririsska · 16-10-2013, 06:42

Сегодня голова болит даже больше, чем вчера во время ВГ. А чувство голода где-то на том же уровне.

Olya58 · 16-10-2013, 08:06

Цитата:

Сообщение от ririsska

Вчера получилось 24-часовое ВГ. Вечером поела вместе с ребенком. Причем до того как поела, чувство голода было каким-то тупым, а после еды минут через 20 появилось ощущение жора, т.е. захотелось пойти и слопать еще тазик чего-нибудь (и даже не важно чего). Удалось сдержаться

Не отчаивайся,я тоже вчера чуть сорвалась,но иду дальше

давай вместе.

Мне-то для полного счастья сбросить надо всего-лишь 30 кг

МИЛУСЯ · 16-10-2013, 20:22

Цитата:

Сообщение от ririsska

если привыкла к частым перекусам, можно, но требует переворота в мозгах.

можно не отвыкать. а привыкнуть перекусывать полезными продуктами: яблоко, банан, морковь,помидор и т.д.

МИЛУСЯ · 16-10-2013, 20:25

Цитата:

Сообщение от ririsska

если привыкла к частым перекусам, можно, но требует переворота в мозгах.

можно не отвыкать. а привыкнуть перекусывать полезными продуктами: яблоко, банан, морковь,помидор и т.д.

15-10-2013, 03:25	#1
ririsska Регистрация: Oct 2013 Адрес: екатеринбург Сообщений: 17 Поблагодарил: 21 Поблагодарили 58 раз(а) в 17 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	История о том, как я стала легче на 25 кг. Здравствуйте, дорогие форумчане! Я с вами уже три месяца. И, именно, благодаря вам, наконец-то, решилась начать меняться. У меня нет каки-то явных болячек. Поэтому цели, скорее, косметические и немного психологические: сбросить лишний вес, улучшить состояние кожи, начать смотреть на себя в зеркало (а не пробегать быстро мимо), нравиться себе в зеркале, позволить другим (другому) смотреть на меня и с радостью принимать это. Вчера я просто ела без фанатизма. Планы на дальнейшее - каскады с ВГ. В перерывах между ВГ есть не позднее 19.00. Итак, сегодня 15.10.2013 день ВГ вес утром 77.9 __________________ * Я люблю Мир, Мир любит меня. Я иду к цели шаг за шагом каждый день. Даже самая большая ошибка ЛУЧШЕ, чем бездеятельность Цель 1: 10.11.2013 74 кг.

15-10-2013, 03:45	#2
Olya58 Регистрация: May 2013 Адрес: здесь и сейчас Сообщений: 255 Поблагодарил: 4,741 Поблагодарили 917 раз(а) в 255 сообщениях Файловый архив: 4 Закачек: 0	Re: История о том, как я стала легче на 25 кг. УДАЧИ __________________

15-10-2013, 06:16	#3
ririsska Регистрация: Oct 2013 Адрес: екатеринбург Сообщений: 17 Поблагодарил: 21 Поблагодарили 58 раз(а) в 17 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: История о том, как я стала легче на 25 кг. Olya58, спасибо у нас время обеда. Голода вроде бы и нет. Особой слабости или головной боли пока тоже. Но есть ощущение "обездоленности" что-ли. Хочется даже не пожевать, а просто закинуть чего-нибудь в себя. __________________ * Я люблю Мир, Мир любит меня. Я иду к цели шаг за шагом каждый день. Даже самая большая ошибка ЛУЧШЕ, чем бездеятельность Цель 1: 10.11.2013 74 кг.

16-10-2013, 00:33	#5
ririsska Регистрация: Oct 2013 Адрес: екатеринбург Сообщений: 17 Поблагодарил: 21 Поблагодарили 58 раз(а) в 17 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: История о том, как я стала легче на 25 кг. Вчера получилось 24-часовое ВГ. Вечером поела вместе с ребенком. Причем до того как поела, чувство голода было каким-то тупым, а после еды минут через 20 появилось ощущение жора, т.е. захотелось пойти и слопать еще тазик чего-нибудь (и даже не важно чего). Удалось сдержаться Сегодня 16.10.13 отдых, вес 77.2 (отвес за день 0.7, всего 1.6) Цель на день: слушать свое тело и есть только когда хочется. Вообще, я давно знаю, что мое тело хочет намного меньше еды, чем я в себя запихиваю по привычке. Семь лет назад просто слушая свое тело я за полгода похудела на 8 кг. (с 68 до 60) __________________ * Я люблю Мир, Мир любит меня. Я иду к цели шаг за шагом каждый день. Даже самая большая ошибка ЛУЧШЕ, чем бездеятельность Цель 1: 10.11.2013 74 кг. Последний раз редактировалось ririsska; 16-10-2013 в 03:26..

16-10-2013, 00:40	#6
ririsska Регистрация: Oct 2013 Адрес: екатеринбург Сообщений: 17 Поблагодарил: 21 Поблагодарили 58 раз(а) в 17 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: История о том, как я стала легче на 25 кг. МИЛУСЯ, 25 кг. это мечта. Но два года назад, до того как я бросила кормить грудью, я весила 62 кг. Так что 18 кг, это вполне реально. Спасибо за поддержку. А на работе заняться чем-то более интересным, чем обычно, особенно, если привыкла к частым перекусам, можно, но требует переворота в мозгах. Это, пожалуй, еще одна цель голодания, т.к. предыдущие диеты-попытки помогали только недели на две-три __________________ * Я люблю Мир, Мир любит меня. Я иду к цели шаг за шагом каждый день. Даже самая большая ошибка ЛУЧШЕ, чем бездеятельность Цель 1: 10.11.2013 74 кг.

16-10-2013, 06:42	#7
ririsska Регистрация: Oct 2013 Адрес: екатеринбург Сообщений: 17 Поблагодарил: 21 Поблагодарили 58 раз(а) в 17 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: История о том, как я стала легче на 25 кг. Сегодня голова болит даже больше, чем вчера во время ВГ. А чувство голода где-то на том же уровне. __________________ * Я люблю Мир, Мир любит меня. Я иду к цели шаг за шагом каждый день. Даже самая большая ошибка ЛУЧШЕ, чем бездеятельность Цель 1: 10.11.2013 74 кг.

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Опции темы	Поиск в этой теме
Версия для печати Отправить по электронной почте	Поиск в этой теме: Расширенный поиск
Опции просмотра
Линейный вид Комбинированный вид Древовидный вид

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Моя история	Чебурашка	Дневники борющихся с онкологией	64	23-04-2013 15:13
Начинаю голодать, чтобы легче перейти на сыроедение	Corlack	Примеры успешно проведенных голоданий	23	04-02-2013 23:54
Моя история..)	Александра	Архив	46	16-08-2009 08:38
Моя история голодания (4 дня)	guldenka	Примеры успешно проведенных голоданий	46	23-05-2008 13:23
Моя история	Aleksandra_vesna	Архив	11	03-03-2008 09:24