Дневник Брата

[Илья]

Сообщение от Брат

ты употребляешь злаковые, псевдозлаковые (гречка, киноа и т.д.)

Нет,но скорее не из-за идеологии,просто не чувствую необходимости,предпочитаю овощи-фрукты.

Сообщение от Брат

масличные (лен, кунжут и т.д.)

В мизерных количествах,типа пару сотен граммов в месяц.Но я ем авокадо и оливковое масло (последнее не уверен что хорошо,но пока так - говорю что есть)

Сообщение от Брат

не могут ли они добавлять мне проблем и каким-то образом способствовать формированию неправильной грибковой микрофлоры. Ведь они в большинстве своем заражены грибками, как впрочем и долгохранящиеся орехи.

Все что плохо переваривается - добавляет "неправильной" (в кавычках,потому что она правильная - для той пищи,что поступает)))
Когда я не мог остановиться и ел громадные количества,заметил что лично мне лучше переедать "силосом" сырым,чем чем-то другим.
А вот обвинения с "плесени" предлагаю снять))) Грибки на продуктах - чем они так провинились? Другое дело что продукты не свежие...