хочу быть красивой и здоровой!!!

[venera1979]

Всем привет. очень внимательно слежу за голодальщицами на данный момент. все большие молодцы. КД заканчиваются а это значит лучшего времени подкорректировать фигуру не будет. Последнии дни ела все и много, сладкого и жирного было тоже много. Боюсь вставать на весы. Посетила курсы по нанесению макияжа - научили красиво наносить дневной, офисный макияж, правильно наносить тон и т.д. Сразу вид такой ухоженный становиться. Лицо крупноватой - поэтому хочу еще худонуть на киллограмчиков 10. Подготовка у меня ни какая как обычно, завтра после суток спать, потом слабительное и дней 10-14 правильного голодания и ВЫХОДДДД (это для меня самое тяжелое). Сегодня больше налегала на фрукты, аппетит контролируемый (напрямую зависит от цикла). В голове очень хороший настрой, как-то спокойно, уверенно и хорошо себя чувствую, как то давно этого не ощущала, все какие-то тревоги и страхи были. Наверно потому что мне признался в любви очень молодой и симпатичный мужчина, на которого я даже подумать не могла. Мне как бы все равно, у меня муж и двое детей - но что-то в душе перевернулось, гоню эти мысли но душевное состояние стало лучше. Ах как мало нам женщинам все таки надо

[Cofya (Роксана Ор)]

Сообщение от venera1979

Наверно потому что мне признался в любви очень молодой и симпатичный мужчина, на которого я даже подумать не могла.

venera1979, какая ты счастливая!!!!!!!! Я на курсах как-то была и психолог у группы спрашивала, что вас привлекает в вашем муже, что у него должно быть, а когда одна ответила ей, то психолог сама обалдела, вот такой ответ был:"А чтобы и другие женщины любили моего мужа!"

[venera1979]

во вторник была на смене - провела 1 день ВГ вес утром был 72,2 кг - сегодня утром 71.5 кг. кушаю. завтра на смену и опять 1 день ВГ. пока как то так. иначе не могу. Силы воли не хватает.

[venera1979]

ела эти дни все подряд -пироги, шашлыки короче.
Юбка стала маловата - поэтому прыг на весы - там 73,2 кг (конечно!!!)
Сегодня вечером был слабилен, завтра на смену и разгрузка на голоде, сколько смогу, наелась уже всего хватит. С пятницы начинается фитнес- могу только 2 раза в неделю. Сегодня прошла пешком 5 км на свежем воздухе.

[venera1979]

голодаю сутки через двое (т.е. на работе на смене не ем) проголодала 2 раза. вес 70,9 кг минус 2,3 кг параметры: талия - 75 см грудь - 92 см; бедра 98 см. Купила себе новое платье, пиджачек, кофточку трикотажную и ремень красиывый - все вещи - размер L. Иду дальше. С сегодняшнего дня добавляеться фитнес 2 раза в неделю по 1 часу 10 минут. Чаще не могу ходить т.к. работаю по сменно. Буду стараться заставлять себя еще дома хоть обручь под музыку крутить. Надо сбросить 5-7 кг, подтянуть тело. Иду дальше.

[шамони]

venera1979, молодец!
Я пока отдыхаю но уже хочется вернуться в ряды голодающих!

[venera1979]

шамони, Спасибо за поддержку, совсем расслабилась я даже 10 дней проголодать не могу, жалко себя становиться

[шамони]

Сообщение от venera1979

шамони, Спасибо за поддержку, совсем расслабилась я даже 10 дней проголодать не могу, жалко себя становиться

Ничего! Короткими каскадами тоже можно вес сбросить. Главное не запускать. Нужна регулярность.

[Gulichka]

Сообщение от шамони

Главное не запускать

Это точно!
Хотя сейчас из меня учитель никакой.....

[venera1979]

Сообщение от Gulichka

Хотя сейчас из меня учитель никакой.....

а что кушаешь что ли ты давай там свой красивый вес не теряй, ты же просто умница и голодать умеешь и выходить и главное правильно питаться!!!