Или выплыву, или утону...

[Временная]

Вес никуда не уходит и не собирается, даже наоборот - 99 кг. Значит, стратегия неверна. В который раз убеждаюсь, что применение методов мейнстрим-диетологии не дает никакого результата - как-то считала калории, БЖУ и прочую нечисть - результат - ноль, дробное питание - результат - ноль, ну и сейчас... Зачем я хожу только по этим граблям, вот в чем вопрос? Ладно, это - тоже опыт.
План Б - отказываюсь от плотного завтрака - уже несколько дней понимаю, что с утра не очень-то и хочу есть - прислушаюсь к организму, думаю, буду постепенно переходить к одному приему пищи в день - в какое время - пока не знаю. Постепенность означает, что 2 приема пищи будут легкими (сегодня, например, допью купленный кефир, а так - пару фруктов или овощей), а один - нормальный - белковый или углеводный (буду исходить из потребностей), при этом будут соблюдаться методы раздельного питания.
Потом - посмотрим.