Или выплыву, или утону...

[Временная]

Сообщение от monoed

Временная, полтора-два раза в день это нормальный режим, люди так и питались в прошлом. Шелтон описыват легкий сырой "обед" и основной прем пищи вечером.

А какое количество продуктов входит в легкий сырой обед?
Плотный завтрак задает какой-то дурной тон всему дню - в принципе, получается, что день начинается с расслабления, все-таки еда для большинства людей означает удовольствие, отдых, как ни крути. Наверное, логичнее перенести все это дело на вечер все-таки, тем более, насколько я вижу все эти воздержания от еды по вечерам не срабатывают.