Убрать живот

[boborom]

Сообщение от monoed

Jelenka, вот именно, что держаться тем более не все семь дней в неделю получается. На выходных ну прооосто невозможно бывает!!! Если идет подряд, то с каждым днем все труднее, наверное потом должно открыться второе дыхание? Если все дни с утра до ночи загружены, тяжело только утром 1-2 часа, даже водой уже так просто не отпиться, не лезет много уже. Спрессовывать время тоже не выход, нужно жить и проживать каждую секунду, а не ждать когда же эти трудности закончатся.

Мне вообще кажется, что каждый конкретный человек генетически заточен на определенную суточную калорийность, и желудок у него в норме тоже по объему прописан и даже сечение коронарных сосудов. Кто-то сыроедит по несколько лет подряд и ничего, а кто-то на отбивных с сигарами в 108 лет неплохо себя чувствует. Снижение калорийности это как испытание, или как что-то вынужденное. Пока я спокойно к этому не могу относиться, хотя вон старички 1920-х 1930-х годов рождения едят очень мало, так привыкли.

трудно в реальной "простой" жизни подсчитывать проглоченные калории..Да и сама теория сбалансированного питания давно трещит по всем швам-так и практики трещат потрескивают...все же адекватное питание ,видоспецифическоеприводит к более эффективным результатам с более простыми критериями оценки..типа захотел-взял-сьел!!