Еда, отстань от меня! =)

[Беспечный ангел]

Сообщение от Ольгер Штольц

Забавно быть похожей с черепахой)))

Это единственное животное, которое я полюбила. Коты меня сильно раздражали эгоцентризмом, а джунгарик казался неразумным, постоянно убегал. Рыбки требовали ухода, и тоже не давали общения, как и джунгарик. Собак я боюсь.

Спасибо за рекомендацию книги.

[Ольгер Штольц]

Беспечный ангел, твой ответ добавил мне еще один опознавательный признак сверхчеловека... Едва ли достижимое, но ориентир для развития. Я имею в виду такое состояние, когда нет ничего и никого нелюбимого. Это одно из чудес света, в которое я верю!

[Ольгер Штольц]

Не смогла осилить нормально детсадовский завтрак. Молочная овсянка с сырным бутербродом Пристрелите меня

Upd вечерний.

Есть подозрение, что столь экзотическим способом я бракую негодные продукты. Что значит негодные - неясно... Перехимиченные, или просто не подходящие мне индивидуально - хз. Уже могу назвать некоторые продукты, которыми и мысли нет объесться, ем их человеческими порциями:

=Яйца (но после них голова мутная, слишком много белка)
=Яблоки Айдаред (самые дешевые, кисловатые)
=Мандарины, апельсины (осторожно)
=Стейковая говядина по безумной цене =/
=Кофе натуральный (даже с молоком и сахаром)
=Домашнее молоко и сливочное масло (или то, что под ними подразумевают)
=Самодельный йогурт (еще не поняла, влияет ли происхождение молока)

Однозначно черный список:
-Яблоки кроме Айдаред
-Хурма, бананы, огурцы, помидоры
-Курица и ее потроха
-Магазинная говядина, свинина, все их потроха и особенно сало
-Разные колбасы и копчености
-Семга
-Вся кондитерка и разные сладости, в т.ч. сухофрукты и мед
-Орехи
-Крупы (особенно перловка)
-Хлеб, как не прискорбно (даже бездрожжевой цельнозерновой и всякие хлебцы)
-Магазинное молоко и другие производные от него, особенно творог, сыр
-Домашний сыр и сметана
-Замороженные овощи (особенно зеленый горошек и стручковая фасоль)
-Готовые вареные овощи в вакууме

[Ольгер Штольц]

Говядину из списка хотела изъять, но уже нету кнопки правка =( После нее скованность суставов, неприятно тянет место старого перелома руки, очень долго спала и с огромным усилием выползла из кровати, небольшой отек на лице, нос забит. Ела половину жареную (без корочек), половину сырую. Возможно, такая реакция на способ приготовления а не говядину, сегодня проверю.
Измерила ОБ - 102см, это для хоть немного объективной отметки моего текущего состояния. Вес предпочитаю не знать. Как-то изменилось... Не хочется признаваться самой себе, но все идет явно в злокачественном направлении. Все эти протеины, триптофаны, уже и списки пошли в ход, делю еду на годную и не годную... Какими бы адекватными не выглядели мои глаза, я чувствую что уже не как бы со стороны наблюдаю, а втянулась взаправду в этот ненормальный процесс и теряю контроль над многими своими действиями, не могу сделать то что считаю нужным. Вобщем, плохо все. Подкинь дураку идею ЗОЖа он и ошизеет.

[monoed]

Сообщение от Ольгер Штольц

Подкинь дураку идею ЗОЖа он и ошизеет.

Лентяю лучше чем зожнику. ха, придумал новое слово - пищевой обыватель. Традиционный обычноед - можно придумать целую философско-эстетическую систему для этого типа питания. Не становись зожницей И вообще, я считаю нужно ломать эту нашу привычку говорить о еде (фармакологии, биохими), так действительно и свихнуться можно. Прямо какая-то умственная жвачка идет. Нет, в общих чертах конечно для порядка можно отчитываться о рационе, но не в этом суть. Можно вместо еды наблюдать за ощущениями в мышцах, легкости или тяжести походки, чувствительности к холоду или к запахам (парка, дождя, книжек, новеньких вещей). Да и много чего еще есть чисто на уровне ощущений, что с нами каждый день и каждую минуту.

[Ольгер Штольц]

Ох, monoed, ты дал мне повод для очередной порции бреда...

Сообщение от monoed

И вообще, я считаю нужно ломать эту нашу привычку говорить о еде (фармакологии, биохими), так действительно и свихнуться можно. Прямо какая-то умственная жвачка идет.

Отличная идея. Ломать привычку, насколько я знаю, можно упорным замещением ее на новую. Думать и говорить все равно о чем-то надо =) Пусть о еде думают повара, для них это не умственная жвачка, а творческий процесс с конкретным результатом. Нужно с умом подойти к предмету новой привычки.

Сообщение от monoed

Можно вместо еды наблюдать за ощущениями в мышцах, легкости или тяжести походки, чувствительности к холоду или к запахам (парка, дождя, книжек, новеньких вещей).

Я эти вещи постоянно отмечаю в течении дня. Специально вспомнила вчерашний день - помню, в каком месте и в какое время мне было холодно, удобно/неудобно, плохо шлось, места, где цветет сирень или готовят шаверму и что вчера моя кофта наконец-то перестала пахнуть костром. Эта корзиночка наблюдений и определяет атмосферу дня/места/жизни. И среди них есть место еде, и размер этого места должен быть таким же, как и места всех остальных составляющих. Но фактически вместо того чтобы идти, размахивая этой корзинкой, я остановилась, вытащила еду оттуда и кручу в руках словно драгоценность какую-то =/ Я прекрасно понимаю, что я не повар и для меня еда не значима, и единственно верным решением является кинуть еду обратно в корзинку наблюдений (к тысяче остальных вещей), встать и продолжить путь. Но дальше модели дело не идет.

Сообщение от monoed

Не становись зожницей

Не хочу!!! Ну вот зачем я в это вляпалась?? У меня не было никаких заболеваний, от которых нужно было бы избавиться, а решение всех остальных проблем лежит вне сферы еды! Я сделала один вывод из всего этого - не нужно следить за питанием! Переведя его под контроль сознательного я стала играть в заведующего сложнейшей химической лабораторией, ни капли не смысля в происходящих в ней процессах и разваливаю ее. Эти процессы находятся под защитой бессознательного не просто так. Там все идеально выверенно и позволяет полностью обеспечить все витальные функции, не расходуя зря ресурсы коры мозга. Подумать только, как нерационально я трачу этот ресурс!!!! Пушкой по воробьям! Жемчужину своего тела, грандиозную сложнейшую систему нейронов с беспредельными возможностями я заставляю решать... сырым или пожарить... яблочко или мандаринчик... Фууу! В ущерб жизни копаться в этих мелочах!! Там, где и "без твоих соплей" все идеальнейше работает! Как у меня вобще возникла идея заниматься подобным бредом? Мне это не нужно и неинтересно, у моей жемчужинки другая направленность и я уже поняла какая! Вот говорят что нужно осознать проблему и она исчезнет. Ну вот я осознала. До мурашек. Будет толк?

[monoed]

Сообщение от Ольгер Штольц

Ну вот я осознала. До мурашек. Будет толк?

Конечно, он уже есть, прямо сейчас и начался. Радиус изменений можно сказать вышел уже далеко за пределы одной тебя мне пожалуй тоже хватит забивать гвозди, ударяя по ним ноутбуком. Есть мысли, есть ощущения, пристрастия, аппетиты, дилеммы - да, анализ нужен, но простите на секундочку, чтобы что-то толковое проанализировать, нужно сначала научиться ощущать адекватно самим себе (а не кому-то и не чему-то) и научиться адекватно самим себе реагировать на происходящее в самих себе. И тогда не будет проблем ни с аппетитом, ни с выбором блюд, ни со внешностью ни с речью ни с поведением - я не говорю вообще проблем, но именно внутренних проблем. И тогда мы сможем увидеть реальные проблемы, серьезные вещи, а не те "проблемы" которые созданы нами или кем-то еще только лишь для убийства времени и сил.

[Ольгер Штольц]

Сообщение от monoed

Конечно, он уже есть, прямо сейчас и начался. Радиус изменений можно сказать вышел уже далеко за пределы одной тебя мне пожалуй тоже хватит забивать гвозди, ударяя по ним ноутбуком. Есть мысли, есть ощущения, пристрастия, аппетиты, дилеммы - да, анализ нужен, но простите на секундочку, чтобы что-то толковое проанализировать, нужно сначала научиться ощущать адекватно самим себе (а не кому-то и не чему-то) и научиться адекватно самим себе реагировать на происходящее в самих себе. И тогда не будет проблем ни с аппетитом, ни с выбором блюд, ни со внешностью ни с речью ни с поведением - я не говорю вообще проблем, но именно внутренних проблем. И тогда мы сможем увидеть реальные проблемы, серьезные вещи, а не те "проблемы" которые созданы нами или кем-то еще только лишь для убийства времени и сил.

Да, об этом и плачу! Неадекватность восприятия и тем более реагирования.
Замечательная иллюстрация - изображала табуретку. Как ты помнишь, я пользуюсь методом "что вижу, то и пою", без всяких расчетов, измерений и чертежей. И вот он, документ о том, что я вижу мир корявым!

Нажмите тут для просмотра всего текста

Я коряво вижу, слышу, чувствую свой организм, птичек, запахи, свои эмоции и все прочее. И страдаю от своего корявого восприятия, а не от реального положения дел. А теперь самое вкусное - проблема еще глубже чем восприятие. То есть не нужно кидаться "чистить" восприятие, а наблюдать дальше что всплывет =)

[Беспечный ангел]

Ольгер Штольц, в какой то момент общения с одной интересной женщиной, которой я в 1оо-тысячный раз жаловалась на свое неблагополучное детство, я дошла просто до ясного понимания, насколько я смешна в своем рассказе, мне 40 лет, я третий раз замужем, у меня двое детей, живу далеко от родителей, ПАПА УМЕР!!!, а я все реву крокодиловыми слезами о детстве, а в настоящем нет ни малейшего повода для слез..
И тут у меня произошел переворот в сознании, я НАКОНЕЦ ТО поняла, что я страдаю, потому что люблю страдать )))) Так смешно мне никогда не было. С тех пор я реально переоценила свое отношение к жизни.

Ты не задумывалась, что у тебя тоже есть любовь к страданию, ради страдания?

[Ольгер Штольц]

Сообщение от Беспечный ангел

И тут у меня произошел переворот в сознании, я НАКОНЕЦ ТО поняла, что я страдаю, потому что люблю страдать )))) Так смешно мне никогда не было. С тех пор я реально переоценила свое отношение к жизни.

Правильно ли я понимаю, что это означает что ты теперь страдаешь себе в кайф, а не просто страдаешь и пытаешься от этого избавиться, надеясь на хорошее далекое будущее. То есть внешние штуки после такого осознания не меняются? Тогда то что мы описывали выше - ерунда =(

Сообщение от Беспечный ангел

Ты не задумывалась, что у тебя тоже есть любовь к страданию, ради страдания?

Конечно есть =) Любовь к страданиям как одна из составных частей любви к жизни =)))