Разные факты и комментарии

[igor2804]

Сообщение от Гвоздь

http://golodanie.su/forum/showpost.p...3&postcount=38
http://golodanie.su/forum/showpost.p...1&postcount=58
http://golodanie.su/forum/showpost.p...4&postcount=38

СПАСИБО ! ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЧТУ КНИГУ . во втором посте написано что тренировка начинается с 140 ударов сердца - в моём случае это где то так и происходит , бег с 120ю ударами это разминка

[Stefania]

Сообщение от igor2804

но на этом форуме нет темы для любителей бега

А это что?
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=10048

[Corlack]

Сообщение от Reasonable

Ради бога! я это не приму персонально, потому как научена опытом с одной хорошей знакомой, которая тоже воспринимает новую для неё инфу как личное оскорбление. бывает

Прям в точку, у меня давний друг (с 1 класса знакомы) на любые конструктивные предложения обижается мгновенно. Сам он сейчас ленивый толстяк.
- Давай учить английский, полезный скилл - не хочу, обида.
- Давай будем ходить на турники тренироваться - не хочу, обида.
Обижается потому, что сам лентяй и предложения выйти из зоны комфорта воспринимает в штыки. Жаль таких людей: и сами не могут, и помощь не принимают.

Сообщение от Peace13

Просто хотел выразить свою солидарность. Часто при заглядывание на форум, вижу как разыгрывается вся та же самоповторяющаяся сценка, где НЕМОЩНОСТЬ «сострадает» своему антиподу и всеми правдами-неправдами отстаивает свою позицию.

Вы просто не понимаете того, что читаете. Maksenek рассматривает все с точки зрения пользы для здоровья В ДОЛГОСРОЧНОЙ перспективе, а также для продления жизни. Активные занятия спортом (любым) подходят тем, кто хочет быть сильным и красивым здесь и сейчас, и не боится срезать себе ради этого несколько лет жизни в конце. Имхо, если человек не имеет проблем с избыточным весом, то необходимости в чрезмерных нагрузках у него нет, вполне хватит пеших прогулок и спокойного плавания. Это, опять же, с точки зрения пользы для здоровья в долгосрочной перспективе, а также продолжительности жизни. А говорить, что регулярный бег вместо ходьбы приносит пользу - это все равно, что считать, будто езда на предельной скорости по пересеченной местности закаляет движок автомобиля и укрепляет амортизаторы.

[Илья]

Сообщение от boborom

При возникновении боли в суставах и не только- тренировки прекращаются не до прекращения болей,а на срок в два раза больший,чем срок от возникновения до пропажи таковых!

Это можно оспорить. Зависит от причины боли и еще факторов.Говорю с многолетнего опыта,кроме того был КМС по легкой атлетике - даже там было такое правило,когда отдых не помогал - закачивать травмы.
Очень многие боли проходят в движении.

Сообщение от Corlack

с точки зрения пользы для здоровья в долгосрочной перспективе, а также продолжительности жизни. А говорить, что регулярный бег вместо ходьбы приносит пользу - это все равно, что считать, будто езда на предельной скорости по пересеченной местности закаляет движок автомобиля и укрепляет амортизаторы.

Еще недавно считалось что в долгосрочной перспективе витамины (в таблетках и прочих медицинских штучках имеется ввиду) полезны..........
Сравнение с машиной - дикое упрощение!Но в жизни один плюс один - не всегда два.Маркс тоже строил хорошие теории и даже их обоснованно доказывал.
Но даже если опуститься до сравнения с машиной,то когда у тебя "Порш",ездить на скорости троллейбуса - болезнь)))

[Peace13]

Сообщение от Corlack

Активные занятия спортом (любым) подходят тем, кто хочет быть сильным и красивым здесь и сейчас

Вот теперь, в яблочко. На этом и закопаем топор войны. Ээээ, нет, дайте высказаться.

Жизнь-то она разная бывает - серая, скучная… красочная, на одном дыхание. Ведь успешность жизни нельзя определить лишь простой считалочкой. Разрешите КАЧЕСТВО прожитой жизни противопоставить КОЛИЧЕСТВУ прожитых лет. Можно тянуть резину, доковылять до достопочтенного возраста, и сморщенным как у губки лицом утереть нос перед… соседом в доме престарелых.

Прожить жизнь так, чтобы и на финишной прямой, ощущать себя молодым, с бычьем здоровьем, мужчиной в расцвете сил… ну прям как Карлсон. Видите ли не всеми приемлем это постепенное угасание телесных соков, закономерная деградация разума, где от прежнего себя остается лишь призрак, оболочка… да и та приплюснутая как гармошка.

И когда форумчанами затрагивается тема спорта… ведь не стоит сразу воспринимать его крайние формы, где спортивные результаты ставятся выше потерянного за счет этого здоровья. Любой другой спорт, где нет нерациональных перенапряжений лишь имеет один большой побочный эффект – увеличивает качество жизни.

[Peace13]

Сообщение от igor2804

бег для похудения - СКУКА

А зачем скучать. При желание можно разнообразить. Обычный бег, бег с собаками, бег от собак, бег со старушенцией (специальное название “спортивная ходьба”), бег за вором, бег со сворованным, бег с ускорениями (переедание и горох в помощь), бег на расслабоне (на диване с айпадом в руках), ну и бег по воде… хотя нет, за такое обычно приклеивают к кресту.

Видимо, напрашиваюсь на бан.

[Corlack]

Сообщение от Илья

Еще недавно считалось что в долгосрочной перспективе витамины полезны..........

А что, это уже опровергнуто? Теперь, наверно, в моде авитаминоз? Сам пробовал?

Сообщение от Peace13

...
Прожить жизнь так, чтобы и на финишной прямой, ощущать себя молодым, с бычьем здоровьем, мужчиной в расцвете сил… ну прям как Карлсон...

Ну это уже кому как нравится. Кто-то хочет быть активным и сильным, когда будет помирать в свои 65 лет (средняя продолжительность жизни мужчин в России), а кто-то не будет гнать лошадей и спокойно прогуляется в выходной день на могилы детей своих ровесников. Свеча их горела ярко, да быстро прогорела, печальная история. Быть может, им не хватит совсем чуть-чуть дожить до истинных чудес, ведь мир меняется быстрее, чем когда бы то ни было.

[Peace13]

Сообщение от Corlack

спокойно прогуляется в выходной день на могилы детей своих ровесников. Свеча их горела ярко, да быстро прогорела, печальная история. Быть может, им не хватит совсем чуть-чуть дожить до истинных чудес, ведь мир меняется быстрее

Ну-ну, при такой позиции, каждая чужая панихида сродни празднику. Каждое чужое отпевание – музыка в ушах у Кощея.

Поживем (возможно) завтра, поэтому откажемся от сегодняшнего? А завтра наступит? Точно, точно? Алло, небесная канцелярия? Соедините с боссом… ок, как там с прогнозом, завтра наступит? Нет, зомби-апокалипсис? То-то я вчера шел по улице, навстречу двое шатающихся алкашей. Думаю, вот оно, началось.

Лучше синица в руках, чем журав… аааа нет, у нас жирный журавль в охапке, у вас (гипотетическая) синица в небе (нет, в космосе, далеко в секторе Альфа Центавр). При какой жизненной позиции больше ребячества? Ирония провидения еще существует? Хотели как лучше, получилось как всегда?

Это у меня так, отрыжка. Мысленная отрыжка.

[Corlack]

Peace13, зря обижаетесь, я никому смерти или чего-то плохого не желал. Но факт есть факт: кто-то проживет дольше, кто-то меньше. Из одноклассников моего отца (категория до 55 лет) уже умерли 15%, а это еще даже не пенсионный возраст. Тут недавно мелькала статья про долгожителя 112 лет. 112 против 50, чувствуете разницу? Конечно, 112 это исключительный случай, но 90+ это отнюдь не редкость. В моей семье есть такие случаи. Забавно было бы, если бы я спросил свою прабабушку, которая умерла в 104 года: "Бабуль, как получилось, что ты пережила не только всех ровесников, их детей, но даже многих внуков своих знакомых, пройдя первую мировую войну, гражданскую войну, рождение СССР, раскулачивание, голодомор, вторую мировую войну, смерть СССР, 90-е? Почему они и близко так не смогли?", а она ответила: "Они говорили, мол, лучше синица в руке, чем журавль в небе". Если у вас нет положительных примеров, я вам сочувствую, бегите еще быстрее - раньше прибежите к финишу

P.S. А аргументация "вдруг машина собьет - зачем тогда стараться?" это апофеоз тупости. Зачем вам тогда зож? Столько усилий люди прикладывают, даже морят себя голодом, а тут бац - кирпич на голову упал и все даром. Вот логика у людей, да?

Upd. Про алкашей смешная шутка. Или не шутка? В Узбекистане их много, да? Забавно, кстати, именно с двух алкашей, валяющихся на улице, начинается книга, которая когда-то сподвигла меня начать искать пути получить идеальное здоровье и максимальную продолжительность жизни.

[Peace13]

Сообщение от Corlack

Из одноклассников моего отца (категория до 55 лет) уже умерли 15%

В этой строке есть нечто ЖУТКОЕ от знания того, что кто-то ведет статистику по процентам протянувших ног среди знакомых.

Сообщение от Corlack

Если у вас нет положительных примеров, я вам сочувствую, бегите еще быстрее - раньше прибежите к финишу

Сразу видно, хороший человек. Не редиска. Спасибо на добром слове. Так-то лучше, чем ДОПОЛЗТИ.

Сообщение от Corlack

Бабуль, как получилось, что ты пережила не только всех ровесников

Бабуль, почему у тебя такие большие уши? Гены, сынуля, гены.
Бабуля, почему у тебя такие большие зубы? Вестон Прайс, сынок, то-то.
Бабушка, почему у тебя такое большое тело? Волка съела на обед. Палео, однако.
И наконец бабушка… родимая, почему у тебя такие большие глаза? Запор, сынуля, затор.

Сообщение от Corlack

А аргументация "вдруг машина собьет - зачем тогда стараться?" это апофеоз тупости. Зачем вам тогда зож? Столько усилий люди прикладывают, даже морят себя голодом, а тут бац - кирпич на голову упал и все даром. Вот логика у людей, да?

Замечено вами или нет, ирония сказанное вами в том, вы высказались против себя. Как раз таки большинство зожников и стараются/прикладывают усилия/пытаются изменить свою жизнь к лучшему. И напротив, ленивые живут в розовых мечтах, считая уход в АНАБИОЗ спасет их от ЖАЛКОГО финала. А то, что финал и околофинишняя дистанция будет жалким, сложно не поверить.