Моё первое голодание в 21 день, помогите

[ПНВ]

Маняша, меня зовут Наташа. Все придуманные мной НИКи откланялись( мол есть уже такие). Ничего иного не сообразила, как инициалы собственные.
Яблочко, я почитала, конечно тебя в жж. Ты так трогательно здесь написала, что ты там одна с собой как дурак.............ну я и давай читать.
Определилась я с дневничками, где писать буду,чтобы в людях не путаться. Их три, приблизительно моя тема. Другие дневники с удовольствием читаю, но там уже "Аксакалы" голодовок......и 30 и 40 дней. Для опыта полезная информация, но к таким срокам я не стремлюсь, да и лечить тьфу-тьфу голодовками пока нечего.

[alolya]

Маняша, что-то мы расфлудились. Ты как там себя чувствуешь?

[Fikra]

Маняша, Спасибо.. Взаимно!! НА этот раз - надеюсь получится..
Ну и медитация очень сильно помогает и мантры..
Нашла мантру для похудения.. не очень.. Но читаю)

[alolya]

ПНВ, Ты когда ссылочку кинь на дневничок!

[Маняша]

Наталья сегодня 7 день, я за эти дни скинула 6,800 кг... Во время 5 дневного выхода буду следить чтоб если и был привес, то не более 2-3 кг, потом опять 10 дней голода, думаю будет эффективно...

[Маняша]

Fikra, Я не умею медитировать, как то пробовала, не могу отвлечся, не понимаю как это...
alolya Сегодня хорошо, ну у меня по утрам хорошее всегда, к вечеру мутит, а днем лафа)

[ПНВ]

Девочки, дневничок пока заводить, не буду, бо не совсем поняла ещё как.
Маняша! Я за тебя рада от всей души,т.к. ты на седьмом дне и сбрасываешь каждодневно по кг. получается, хотя я подозреваю, что у тебя и лишней воды в организме много было( ну ты же не написала из-за стеснения свой вес.
Я на первом дне, но голодовкой это пока не считаю, т.к. в первый день кишечник переваривает вчерашнее, а желудок начинает"скучать" и ожидать пищи. Поэтому я и вес не фиксировала сегодня, завтра взвешусь( у меня электронные весы, всё до грамма покажут). Сегодня выпила кофе с утра и приняла таблетку фуросемида. Вера вечером была в гостях и налопалась" на прощание с едой" рижской копчёной курицы и запила эту роскошь сухим красным вином. Результат на лицо с утра в буквальном смысле( отекла вся). Поэтому даже не знаю, считать ли сегодняшний день голодом, кофе то пила с утра, правда без сахара( отказалась от него в 17 лет). Вес зафиксирую завтра утром.

[Fikra]

Маняша, в медитации важна практика.. с каждым разом лучше и лучше будет. Для начала можешь найти в контакте с теми кто ведет.. там разной направленности есть. А потом это уже не надо..

[Fikra]

ПНВ, дневник завести просто - на форуме, в выборе тем наверху есть кнопка " новая тема" нажимаешь ее и создаешь.
По себе могу сказать - дневник очень помогает
НУ и успехов. У меня сегодня первый настоящий день..
Собираюсь весы поехать поискать.

[Маняша]

Сообщение от ПНВ

Девочки, дневничок пока заводить, не буду, бо не совсем поняла ещё как.
Маняша! Я за тебя рада от всей души,т.к. ты на седьмом дне и сбрасываешь каждодневно по кг. получается, хотя я подозреваю, что у тебя и лишней воды в организме много было( ну ты же не написала из-за стеснения свой вес.
Я на первом дне, но голодовкой это пока не считаю, т.к. в первый день кишечник переваривает вчерашнее, а желудок начинает"скучать" и ожидать пищи. Поэтому я и вес не фиксировала сегодня, завтра взвешусь( у меня электронные весы, всё до грамма покажут). Сегодня выпила кофе с утра и приняла таблетку фуросемида. Вера вечером была в гостях и налопалась" на прощание с едой" рижской копчёной курицы и запила эту роскошь сухим красным вином. Результат на лицо с утра в буквальном смысле( отекла вся). Поэтому даже не знаю, считать ли сегодняшний день голодом, кофе то пила с утра, правда без сахара( отказалась от него в 17 лет). Вес зафиксирую завтра утром.

Клизмы делать будешь? А фуросемид могла и не пить) отёки прошли когда в голод вошла, воды пью литра 2-2,5 в день и не отекаю.