Да, да, да! Я стройна и молода! - Удар голодом по лишнему весу

[ElenaK]

Я вот вчера гречку зеленую пророщенную поела и сок гранатовый пила... Думаю, вдруг железа мало осталось в организме... Еще муж пшеничку прорастил, надо поесть...

А еще вчера купили мне Обруч массажный. Сегодня крутила 20 минут. Теперь думаю, что вся в синяках буду. Но мне надо убрать живот. А еще меня муж на детскую спортплощадку таскает (получается через день почему-то) и заставляет там подтягиваться и отжиматься. Со стороны, по-моему, очень смешно. А мне стыдно, что я такой увалень... Я подтянуться не могу, он меня поднимает))) Ой, умора... дети смотрят, офигивают...

[Annais]

ElenaK, соль морская, пищевая, не йодированная, крупная, - выпил стакан водички и пару кристалликов на(под) язык, пусть потихоньку растворяются. В ней калий, магний,кальций, марганец, медь, железо, цинк. А о золе я вычитала в теме у Shivoham -
Цитата:
Сообщение от pupsik
Shivoham, а как вы пришли к идее использования пепла на голоде?
Полностью самостоятельно или что натолкнуло на мысль?
Совпадение места и времени :о))). Проблема недостатка К как-то давно, но слабо витала в воздухе (у меня временами начинает сводить икры), коробочка с пеплом на глаза попалась вовремя, и вспомнились опыты из школы, когда что-то там прокаливали для удаления органики. Еще вспомнилось, что где-то читала, что индейцы использовали пепел вместо соли NaCl, макая еду в пепел от костра, и там же говорилось, что соляной эффект получается от KCl, а не от натрия. А когда уже мысль возникла, обсмотрела ее со всех сторон и поняла, что это - самое оно! И лучше и сбалансированнее набора микроэлементов просто невозможно найти! Эх, надеюсь только, что мне пепла хватит. Пришла бы в голову идея неделю назад, у меня была бы гора пепла (в деревне из печки выгребали через день)! Но идея поголодать возникла спонтанно, и все остальные идеи с этим связанные, и куча пепла из печки осталась мокнуть под весенними дождями :о)))
Сори за корявость изложения, вот ссылка на её дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=11024

[ElenaK]

Думаю, пшеница вполне может заменить и то, и другое... в ней тоже много-много всего...

[Annais]

Не спорю, но это в питательные дни, а я говорю про соль и пепел в дни на воде. Кстати, пепел принимается в микроскопических дозах, буквально на самом кончике ложечки, или лизнуть палец, обмакнуть и снова лизнуть. . Проростки делала, понравились коктейли с бананом, но потом забросила.

[Annais]

И еще, дело не столько в том, что мы едим, а в том, что усваивается. Читаю "Вопросы к Anyk99", очень рекомендую обратить внимание на этот пост
http://golodanie.su/forum/showpost.p...ostcount=14243

[ElenaK]

За вчера еще +0,6 кг.... я не понимаю... что делать? голодать уже сил нет... да и толку никакого... наверно, хорошо бы уйти в длительное, но я не могу... все плохо...

[Annais]

ElenaK, я так понимаю, вчера был всеядный день судя по кофе с шоколадкой, тогда +0,6 это круто, вон у меня целый кг, и то не расстраиваюсь. А длительные голодания себе могут позволить люди железной выдержки и дисциплины, обладающие недюжинными знаниями в области биохимии человека. У вас такие качества есть? У меня нет, иначе не было бы проблем по весу, а раз так , то остается медленно, руководствуясь принципом "не навреди" идти к результату. Что делать

[ElenaK]

Да, вчера был всеядный день. Но ела я очень мало. Поэтому и не понимаю, как так много прибавляется. ((((

Хотела еще спросить, а молокочай после сухого голода вредно?

[Annais]

Есть такое выражение - скидки не суммируются. Это я к тому, что не надо все методы в кучу, желая получить быстрый результат. Быстрого как раз не будет, на всякое ужесточение организм отвечает тем же. Я думаю, мое замедленное похудение как раз результат быстрого сброса на первых трех днях сухого, теперь надо долго убеждать его что засухи не будет. Кстати, не пошел мне сегодня сухой, пью воду

[ElenaK]

Annais, а я вообще не стала голодать сегодня. Перерыв. Выгляжу ужасно. Чувствую себя не лучше. (((