Насухо! (7 дней СГ)

[dana]

а зачем тада выходишь? голодал бы как христос в пустыне )))

[Алексаша]

Я ж не в пустыне, на меня и так окружающие косо посматривают.

[Алексаша]

Сообщение от Joly

Я чессказать не очень улавливаю разницу с чем поступает соль - с водой или с едой ?

Когда мы едим, соль поступает с едой и восполняет ее дефицит плавно и постепенно. Но я то не ем, если бы я пил простую воду, концентрация соли снижалась бы за счет разбавления, а это привело бы к нарушению электролитического баланса организма. Я думаю, многие катаклизмы на выходе именно с этим и связаны. Например, судороги икроножных мышц.

[dana]

это метафора, я просто перфекционист. у тебя все так круто - можно отголодать раз и навсегда, и плевать кто как смотрит. )) а то потом все сначала начинать...

[Алексаша]

Не-е-е-е, я не готов раз и навсегда, особенно меня пугает слово навсегда, я уж лучше маленькими шажочками.

[myhajlo]

Сообщение от Алексаша

Например, судороги икроножных мышц

-слух а мне и по жизни переодически эти мышцы крутит и чуть ниже
-я вообщето соли не ем-начитался у пиплов шо ВРЕДНО
-только уже та что уже есть в приготовленном блюде-например картошке или борще
Это чё мне больше соли ТОЧИТЬ???-или пофиг это врождённое
-точи не точи оно не усвоится и не пойдёт в дело
Я потому и ЛГ нелюблю-типа и так сон неочень а тут во сне начинает
ноги крутить да ещё пару раз на день или больше-УЖОС
-НЕеее-уж лучше на урине голодать-там уже соль ЕСТЬ

[Алексаша]

Я не берусь настаивать, есть ли тут связь, но на выходе у многих судороги случаются (здесь даже как-то обсуждалась эта тема), именно не на голоде, а на выходе. Значит, все-таки нарушается баланс электролитов.

[Алексаша]

Дорогие друзья, приготовьте гнилые помидоры и тухлые яйца. Вчера у меня случилось бесконтрольное поглощение продуктов. Все началось с того, что жена ела апельсин, а я попросил попробовать дольку. Она дала, я ее разжевал, высосал сок, мякоть выплюнул, но за этой долькой последовала еще одна, потом еще. Семья уже легла спать, но апельсинами дело не ограничилось. Потом были и мандарины, и финики, семечки подсолнечные и семечки тыквенные, и ломтик шоколада, и пара ломтиков халвы, сыр и маца со сливочным маслом, и масло оливковое, и масло льняное, не забыл даже лизнуть меда и сметаны. В довершение всего съел яблоко. Правда, надо заметить, что питался я практически монотрофно. Съев какой-то продукт, я успокаивался, прислушивался к себе, потом выпивал поллитра воды, засовывал два пальца в рот и изрыгал содержимое желудка. Через какое-то время меня пробивало на что-то новое, и снова по кругу. Так продолжалось до 2 часов ночи. Я перепробовал, наверное, все, что было под рукой. Потом решил, что хватит и отправился спать. Спал хорошо. С утра во рту лишь неприятный привкус, такой же как обычно на голоде. Живот нигде не болит, ни справа, ни слева, ни снизу. И я сейчас понимаю смысл тезиса, который высказал Михайло, что голод опасен для длительно практикующих. Теряешь бдительность.
Кстати, наблюдая за собой, могу заметить, очень понравилось сливочное масло. И не вызвало никакого дискомфорта.

Надо заметить, что после такой пищевой вакханалии я похудел по сравнению с предыдущим днем на полкило.

Итак:

Вес 64,0 (-0,5)
Давление 107/74 (колебания в пределах стат. погрешности)
Пульс 57 (+3)

Я в предыдущих постах не писал, но ежедневно делал замеры жира, сегодня было наименьшее значение за всю историю наблюдений - 8%. Кроме того калипером измерил толщину жировой складки, получилось 11 мм, по таблице - нижняя граница "идеального" содержания жира. Может быть, поэтому и тянет на масло, что своего жира не хватает.

[Joly]

Сообщение от myhajlo

Зависит от тренеровок органоеда даным ТИПОМ голода

Это есть маленько - прошлой зимой-весной набрала каскадами ок 50 СГ, ну и в теч. года по 1СГ в неделю.

Сообщение от myhajlo

и конечно немаловажно стартовый ВЕС голодальщика

Вот тут не могу похвастать - в зеркало на себя гляну ,похожа на Алексашу с последнего фото (фейс и прическу не имею в ввиду )

Сообщение от myhajlo

И длительные СГ 7-9 суток или особо длительные11-12 суток проводят
для лечения СЕРЬЕЗНОЙ болячки а не для оздоровления-и тем более
не для снижения веса

Зараза противная прицепилась , ниче не скажешь , а кто ж на такой садизм (СГ) на 'ровном месте' отважится ? Мда.

Сообщение от Алексаша

Дорогие друзья, приготовьте гнилые помидоры и тухлые яйца.

Ага , я же говорила подождем маленько !

Сообщение от Алексаша

Потом были и мандарины, и финики, семечки подсолнечные и семечки тыквенные, и ломтик шоколада, и пара ломтиков халвы, сыр и маца со сливочным маслом, и масло оливковое, и масло льняное, не забыл даже лизнуть меда и сметаны. В довершение всего съел яблоко.

Алексаша , вы неплохо вчерашний вечер провели !

Сообщение от Алексаша

Живот нигде не болит, ни справа, ни слева, ни снизу.

Вот это на самом деле везенье. Интересно , вас можно назвать счастливчиком или всеж таки суперэкстремалом ?
Интересно так же и то что, ваш пульс на голоде замедляется, а у др.наоборот - растет.

[Алексаша]

Сообщение от Joly

Интересно так же и то что, ваш пульс на голоде замедляется,

У меня всегда пульс не на голоде был в пределах 60. Но год назад на голоде я пошел в баню и, видимо, перестарался. У меня там разогнался пульс, долго не мог успокоиться и в обычной жизни перестал быть стабильным - то 52, то 70. Это меня никак не беспокоило, но все же, хотелось бы, чтобы эта часть тела как можно реже о себе напоминала. На последнем голоде меня предостерегали и о загущении крови, и о нагрузке на ССС, и я наблюдал за работой сердца. Никаких замечаний не было. И меня тешило, что оно и в покое показывало стабильную работу, и на нагрузку реагировало адекватно. Посмотрим, может быть и получится клин клином.

Вспомнил. В последний день голодания жена делала мне массаж. Кстати, всем рекомендую (массаж, а не жену), очень приятно. Так она говорит, у тебя со спины так ребра проступают, как будто это грудь.