5 сентября ---день первый...

[Свободный Художник]

посмотрел статейку, уважаемая Yulia . приведённый тест подтверждает предположение (собственно не предположение, а факт, засвидетельствованный уже давненько в моей истории болезни). Просто, какое то время тому назад, по объективным ощущениям и реакции организма на определённый продукты я предположил, что моя кислотность приближается к норме. По истечении голодовки (причём, как мне показалось, именно в её последний день)--получился небольшой "откат". Возможно это то "обострение, сопутствующее излечению", а, может быть, недобыл положенный срок... Будем наблюдать...
А вот у меня на красное вино --так просто "потребность" (Уважаемый Jseven --вам слово для цитаты! Они всегда вносят свежесть!0. Причём, именно в сентябре, как и на виноград чёрных сортов. Вообще мне кажется, что с этим рН не всё так просто. Иначе построили бы всех через 0,01 и вот тебе диета...

[Jseven]

Сообщение от Свободный Художник

Уважаемый Jseven --вам слово для цитаты!

)))) извините не понял )))

[Свободный Художник]

Мне часто импонирует Ваша реакция на фразы, которые можно "обыграть", придать им другой смысл, оживляя тем самым форум

[Свободный Художник]

Очень мало сплю (примерно 5 часов. Раньше -- 8 необходимый минимум). Оно бы и ничего, да пью шиповник. Завариваю цельные ягоды (этого года урожая, ещё не совсем сухие) + (через день) травы/другие ягоды (рябина, калина). 500-600 мл/день
Когда-то раньше, помню был период активного "налегания" на шиповник (дробил сухие--заваривал в термосе на ночь). Закончилось бессонницей (тогда --точно от переизбытка шиповника). Как полагает уважаемое общество, снижение времени на сон,
есть результат проведённого голодания, или, таки, следует повременить с шиповником?

[Sweet]

Свободный Художник,
Про шиповник точно не отвечу, но то, что на голоде и какое-то время после него спала о-очень мало (по 4 часа) - факт.

Сообщение от Свободный Художник

следует повременить с шиповником?

А зачем временить? Вещь полезная, уменьшите только дозировку и понаблюдайте за эффектом)))

[Свободный Художник]

Спасибо,Sweet ! Рад что Вы так быстро вернулась! Надолго "задержитесь"? Я, возможно, в эти выходные, "приглашу" Вас (и не только) на 2-ю часть своего дневника.

[Sweet]

Задержусь и обязательно буду изучать вторую часть вашего дневника.Вы же знаете как я отношусь к чужому опыту...мы все учителя друг другу)))

[Свободный Художник]

Спустя почти месяц, явила свой результат "физическая составляющая" (в обоих смыслах этого слова)энергетики этого форума -- сегодня утром достал, уже запылившиеся кроссовки, и потрусил в парк.Оказалось, что моё внимание,которое, во время "сухого" периода, было сосредоточено на работающем фонтане в центре рукотворного озера, своей перефирией зафиксировало в глубине парка симпатичный,
много функциональный тренажёр.Домой вернулся через полтора часа...

[Свободный Художник]

Позволю себе, как и обещал раньше, пригласить читателей этой ветки на 2-ю ("параллельную") часть моего дневника, сделанную во время прошедшего голодания.
Тут я освещал (эпизодически) своё физическое самочувствие, там -- больше эмоциональное. Кроме того, это голодание было "экспериментальным". Одной из его целей было пронаблюдать эффект от энергетических чисток в процессе голодания.
Опубликована она (пока ещё не полностью) на другом сайте по моей инициативе.
Уважаемый Странник, чьи комментарии к моим заметкам вы прочтёте (и, которые,
собственно, и представляют интерес), рекомендовал мне, в своё время, сделать
это здесь. Я, со своей стороны, после знакомства с форумом, пришёл к выводу о нецелесообразности этого шага, ввиду хорошо чувствуемых "материалистических"
позиций основных его участников. Решение, полагаю, было верным, что могут подтвердить бурные дебаты, которые сейчас ведёт Странник в теме "Маленькое"
дополнение".
По ходу текста моего дневника будут попадаться такие термины, как "Поток",
"связи", "Образы".., возможно, не совсем понятные для некоторых из вас.Информацию о том, что это такое, можно найти в темах "Работа со связями", "Маленькие хитрости", "Работа с Образами"и др.
Кому то из Вас это направление покажется неправильным, глупым, вредным...
Я считаю это, также, положительным моментом -- Вы сможете "вычеркнуть" один
из возможных вариантов, в поисках Своего Пути.
Те же, кто проявит интерес, смогут задать свои вопросы (лучше, всё таки, не мне, а Страннику, хотя я, также, не отказываюсь высказать своё мнение там, где вопрос будет касаться, непосредственно меня), возможно, несколько пересмотреть свои взгляды на Мир и те, невидимые, но влияющие на нас процессы, которые в нём происходят. А со временем,не исключаю, обрести и "новое оружие" для борьбы на "фронте", где все мы по одну сторону баррикад (но каждый в своём окопе) -- борьбе за своё здоровье.
С наилучшими пожеланиями всем читателям (и "писателям") форума,
Алексей
Дневник здесь http://stran-nik.jino-net.ru/app/php...opic.php?t=415

[Свободный Художник]

Приношу свои извинения за, несколько, запоздалую просьбу закрыть тему. Пользуясь случаем, хочу добавить некоторые наблюдения за прошедший период.По окончании голодания, попалась на глаза, сделаная в своё время выписка отсюда:
http://health.mpei.ac.ru/
(полагаю, что результаты моего тестирования). Там были рекомендации (или наблюдения) "предпочтительного" питания в зависимости от фаз Луны. Это натолкнуло меня на мысль понаблюдать за собой. Связь действительно, есть.Не так, как мне "рекомендовали" (тут ожидать 100% совпадения смешно), но, тем не менее...
В 1-ю фазу -- действительно, повышеная "тяга" к салатам. Преимущественно из надземных овощей.
Во 2-ю фазу-- (были указаны жиры) салаты из корнеплодов (морковь, сельдерей, брюква, свекла).Правда, морковь и капуста пользуются "приоритетом" организма, невзирая на фазы.Как и яблоки.
3-я фаза--пополнение белка. Действительно, ощутил. Повышеная потребность в орехах, сыре.В меньшей степени--яйцах, ещё в меньшей--в рыбе.
4-я фаза-- вновь несовпадение (у меня). Хотелось, опять сыр и творог, семена кунжута и подсолнечника, арахис (рыбы--нет, яйца--тоже нет).
Но совпадение было неполным -- у меня наблюдалась "задержка" на 4-5 дней.Кроме того, сделал вывод, что салаты лучше "воспринимаются" либо из корнеплодов, либо из надземных овощей (без "смешивания"). Мяса, по прежнему, не хочется. Сладкого--тоже (в среднем 1-2 чайных ложки мёда в 3 дня).
Сейчас решил попробовать овсяный кисель по рекомендации Изотова:
http://www.mtv-kuhnya.ru/ottvk/ottvk002.html#opyt_ki
пока "идёт" хорошо (но тут уместно напомнить что у меня понижена кислотность ж.сока).
Кроме того, принимаю за час до еды (правда, делаю это лишь утром, а не трижды в день), 1-2 ложки сухих отрубей (их-то и запиваю киселём). Вроде бы хорошо очищают кишечник (да и сорбент). Как побочный эффект--уменьшается чувство голода. Мне это, вобщем то, никчему, но "борцам с собственным весом", можно взять на вооружение.
Всем спасибо за внимание!