Система и диета Шаталовой - у кого есть опыт?

[knaz]

мне 64как не поздно начинать

[ЛГТ]

Сообщение от Reasonable

просматривала инфу по Шаталовой для интересующихся американцев. У меня сложилось впечатление что система вроде бы хороша, но вот её последователей не так много. Почему?

Кто пробовал, отзовитесь с впечатлениями пожалыста!

наблюдал Шаталову в реале, вывод однозначный, Г.С. - нееед, или малоед = это В. Николаев- сыроед

[LadyTA]

Сообщение от ЛГТ

наблюдал Шаталову в реале, вывод однозначный, Г.С. - нееед, или малоед = это В. Николаев- сыроед

что значит нееед?

[ЛГТ]

Сообщение от LadyTA

что значит нееед?

Неед- это тот, кто не ест или вид делает. К этим имитаторам отношу и Шаталову, в жизни и в книге все совершенно по- разному. Почему и поставил знак равенства с В. Николаевым, который сыроедом не является, но пропагандирует его ( Эник вроде бы подробно это описывал); то есть оба лгали для пользы дела... Свои наблюдения о Шаталовой и ее адептах я уже описывал в других постах, повторяться не вижу смысла. Путь ею предлагаемый- явный тупик, а кто поверил и следует советам, основанным на обмане и подтасовках- ну пусть тратят время на эти заблуждения, их не разуверить ничем. У Бога дней много...- так это ж у Бога, человек же с потерянным временем просто бездарно теряет часть жизни

[пышечка]

Сообщение от ЛГТ

Свои наблюдения о Шаталовой и ее адептах я уже описывал в других постах, повторяться не вижу смысла

как раз тут, в специальной теме, и есть смысл!
Если есть что сказать, конечно...

[ЛГТ]

Сообщение от пышечка

как раз тут, в специальной теме, и есть смысл!
Если есть что сказать, конечно...

про Шаталову
Хотелось бы добавить к этим длинным рассуждениям 2 аспекта: 1. Если бы появился хоть малейший намек на реальную ценность , все труды Шаталовой и Ко были бы немедленно засекречены, время было такое. 2. Умалчивается массированное применение анаболиков, для маскировки этого факта и существовали разные отвлекающие маневры,своего рода "операции прикрытия".Хотите подробнее?
Вот еще один эпизод не в пользу Шаталовой: две участницы ее эксперимента по малоедению на сборах по вечерам тайком подъедали, обе говорили, что на этих орехах восстановиться невозможно.Обе спортсменки мне лично знакомы, а одна еще и хорошая подруга жены,так что информация вполне достоверная.
Ничего не имею против предлагаемой Шаталовой системы питания, возможно это есть один из многих вариантов оптимального подхода. Но эта прибавка в весе после многочасовой ходьбы в жару без питья и еды противоречит здравому смыслу.На охлаждение работающего организма энергии затрачивается немало. А тут какая-то внешняя сила обеспечивает энергией и движение, и терморегуляцию, и восстановление, и в качестве бонуса от щедрот своих еще и спонсирует прибавку пары килограммов веса, а ведь синтез еще более энергозатратен, чем другие процессы. И откуда такая избирательность? Почему облагодетельствованы халявной энергией не питерские блокадники, не узники Дахау и ГУЛАГА, а группа молодых бездельников из питерских вузов ?
Цитата: Сообщение от kalenda "в велотурпоходе двухнедельном..."- В плане наработанной информации Ваш двухнедельный велотурпоход и двадцатилетняя работа с профессиональными спортсменами,согласитесь, вещи далеко не равнозначные.А в остальном согласен, ограничение в количестве съеденного всегда на пользу
03.02.2012 Я наблюдал практическую работу Шаталовой в качестве врача питерской команды бегунов и не заметил ни малейшего стремления использовать свои идеи в реальном тренировочном процессе . Ели эти спортсмены как и все остальные, в общепите, никогда не взвешивались, да и тренеры относились к ней (Шаталовой) как-то не вполне серьезно.Приходилось и беседовать, но с первого же раза эти идеи о пеших переходах в жару, наборе веса, пригибной ходьбе и тренировке лошадей мое рациональное сознание зачислило в категорию информационного мусора. Были на тот момент в плане практической работы более интересные собеседники.

"Системы как таковой в принципе и нет. Есть просто набор уже всем широко известных в наши дни простых рекомендаций по натуральному питанию и правильному образу жизни. Эти советы в разных вариация содержатся почти во всех других ЗОЖ методиках, у других авторов. А суть у всех примерно одна: 1.большинство людей едят больше чем нужно, поэтому не лишне серьёзно подсократить рацион 2. при этом едят вредную и очень вредную пищу и нужно не только сократить рацион, но и в корне его пересмотреть по возможности 3. и умеренные физические нагрузки- золотые слова, к сожалению не помню кто есть автор.
"... этот прошаталовский бред надоел уже капитально, ничем, кстати, не подтверждаемый. Зато запросто опровергаемый. Я макаронами питался и чувствовал себя лучше, чем на "солнечном листке капусты" и "сконцентрировавшим биологическую энергию ядрах живого грецского ореха" и прочей "живой" туфты....- автор- Ищущий
17.04.2012 Моя жена с Шаталовой общалась больше, чем я и еще ее подруга была в той группе спортсменов, которую обслуживала Шаталова.Спортсмены эти ночью тайком "подъедали". Сама Шаталова очень спокойного темперамента, ближе к меланхолическому. Медленно двигалась, говорила размеренно, при таком поведении действительно расход энергии минимален. Из физических упражнений кое-что вроде бы делала- на растягивание. Так что мнимое увеличение веса у пустынных скитальцев есть не более чем пиаровский приемчик. А что касается родственников- пропагандистов "системы"- ну пытаются люди использовать наработанный потенциал. Напрашивается аналогия с родственниками Брэгга, все новые книги из пальца высасывают, лишь бы продать хоть что-то. И люди покупают! И я купил книгу про позвоночник, так она пустая совершенно.
14.04.2012 Мне пришлось наблюдать за ней в реале раза 3 по 20 дней-это было,проживание на спортивных сборах, ее питерцы привозили в качестве медика. Ела она 3 раза в день вместе со всеми обычную пищу,( я за соседним столом сидел), никогда не была замечена в физических упражнениях, вес был избыточный, походка вялая, медленная. На тот момент было ей 60 с небольшим.Это мои личные наблюдения, возможно в других ситуациях что-то и было по-другому.На мой взгяд постороннего, но все-таки профессионального спеца в спорте, человек с такими физическими данными способен только на легкую физкультуру, пробежать даже 3 минуты в легком темпе такой человек не способен вовсе.Так что личный пример ее в области физической культуры не катит. Другое дело, питание, тут вроде все рационально.Все это конечно никак не умаляет достоинства написанных ею книг.Хорошо написано, но многое притянуто за уши.Как впрочем у других авторов- популяризаторов.

[allright]

ЛГТ, ну не стыдно, хотят люди верить в деда мороза, а ты разочаровываешь?

[ЛГТ]

Сообщение от allright

ЛГТ, ну не стыдно, хотят люди верить в деда мороза, а ты разочаровываешь?

Да стыдно, хотя...Дед Мороз, как заблуждение безобиден. Только вот еще есть религии, политика, справедливость, МММ, государства разные, Форекс, патриотизм, " звезды" эстрады и экрана, диеты, олимпиады, медицина, драйв, расслабление, власть... и много еще подобного. Кассандры нынче не в моде. Ох, как же прав был Высоцкий в песне про индусов: " хорошую религию придумали индусы, что мы, отдав концы, не умираем насовсем". Только вот " конец там не трагичный, но досадный" : " А если туп, как дерево, родишься баобабом, и будешь баобабом тыщу лет, пока помрешь"
Ну хоть на 5 копеек ложь развенчать, это же совсем не плохо. Кто-то же эти самые уши имеет и услышит...
А для себя другие строчки подошли бы:
" Досадно попугаем жить, гадюкой с длинным веком...
Не лучше ли при жизни быть
Приличным человеком!

[knaz]

Здравствуйте.Я здесь задавал вопрос можно ли голодать после 64. Естетственно ответа прямого я не получил.Да этого и следовало ожидать. Понял я одно надо быть лягушкой в кувшине с молоком одна погибла от безделия вторая выжила благодаря своей работе.Начиная с 35 лет переодически насколько хватало терпения имужества занимался по различным системам. Здесь и Гогулан и Ницши и Малахов и Неумывакин и дыхание по Фролову и последнее Шаталова.По шаталовой применил малоедение. Что можно сказать За 3 месяца потерял при росте 176см весил 72кг астенический тип потерял 4 кг. Но я же при этом работаю физически по 12 часов. Живу в селе много земли..Чувствую себя нормально но вот моральный аспект аспект белой вороны каждый норовит укусить глянь мол дед бегает а что ты так похудел Ивот я опять призадумался а может всё это зря. А ведь рядом так много соблазнов и главное хочеться быть здоровым и жить оченььь долго. Вот хотел спросить Вашего совета а получилось как всегда.

[Maksenek]

Сообщение от knaz

Я здесь задавал вопрос можно ли голодать после 64.

Впервые слышим! Вот что мы от вас тут видели:

Сообщение от knaz

мне 64как не поздно начинать

Естественно, никто не ответил поскольку не понятно - что начинать? И для чего не поздно? Про голодания надо было не здесь спрашивать. Есть тема форума "Голодание после 60 лет": http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=1824

Сообщение от knaz

А ведь рядом так много соблазнов

Сообщение от knaz

и главное хочеться быть здоровым и жить оченььь долго.

И хочется, и колется