Мой путь от 200 к 70 кг.

[полуничка]

Ledi_Myrka, нужно сначала понять для чего вам нужно сыроедение.Ведь то , что у нас в голове , то неприменно будет и в животе!
Осознанно нужно сделать подход к изменению питания ,чего я и вам желаю

[Ledi_Myrka]

Сообщение от полуничка

Ledi_Myrka, нужно сначала понять для чего вам нужно сыроедение.Ведь то , что у нас в голове , то неприменно будет и в животе!
Осознанно нужно сделать подход к изменению питания ,чего я и вам желаю

Что значит осознано? Это не когда не придет само по себе . к этому надо себе принудить, заставить, а потом смириться. Я так и курить бросала.
Всю жизнь я однозначно так есть не буду, это на время похудания ))

[Ledi_Myrka]

День 2

Решила все же не спешить

10.30 съела салат из капусты и моркови гр. 250 примерно и кусок курицы вареной тож наверно гр. 200 вместе с костьми
14.30 веточка винограда, кусочек сыра, примерно гр.150
17.00 тот же салат и та же курица +2 вареных яйца. Черный чай

С мясом сытнее все ж и более вкусно и приятно, но я боюсь т.к. при роже не советуют особо есть мясо и при чем курицу

А вообще мне это начинает напоминать диету доктора Аткинса к стати я на ней быстро вес сбрасывала , но я почти одно мясо лупила и сыр килограммами, более 7000 кал. в день но сей час нет возможности столько мяса покупать

На спорт нет энергии, поскольку ночь не сплю, а днем вялая. Нужно режим сна налаживать

[Ledi_Myrka]

что у нас в голове , то неприменно будет и в животе!

Долго думала над этой фразой. Не согласна , это если мы примим те мысли которые приходят к нам и воплотим их в действие. У меня много чего нехорошего в голове. Я ж не делаю этого в жизни. Искушения в мыслях еще и не такие будут)))

я например умяла б рыбки красной , да икорки черной. А деньги не позволяют, так как это у меня это тока в голове и останется , в живот не как не попадет

[Ledi_Myrka]

4 день.

Все как всегда капуста, морковка. Яблоки, семечки
1 раз сегодня ела курицу.
И вот почти выдержала весь день и вот братиша подкинул пиченюшек. Мы их сначала решили отложить с мамой на случай, вдруг кто придет в гости. Что б было чем угостить. Но мысль от того что оно лежит нетронутое дома не давала пол дня мне покоя.

Все начинает расти злость у меня на свою слабость и ненависть к еде.

Папа мне все время говорил, что надо разозлиться, что он именно так похудел. У святых то же читала, что надо возненавидеть грех всем нутром

Все ж действительно проблема лишнего веса в голове, надо полностью искоренить эту страсть и тогда все решиться само собой. Дай Господи ума и знаний что б понять как это сделать , как победить сию страсть.

[Alex2]

Ledi_Myrka, ты понимаешь уже, что начать правильно питаться, чтобы привести себя в норму, не так просто. Но надо к этому устремится и не складывать руки при неудаче. Правильно говоришь, понуждением себя всего можно достигнуть. Успехов, Юля.

[полуничка]

Ledi_Myrka, я имела ввиду , понять для чего нужно сыроедение именно тебе.Тогда и принуждать себя не нужно.Особенно если человек проголодал)

[Ledi_Myrka]

Сообщение от полуничка

Ledi_Myrka, я имела ввиду , понять для чего нужно сыроедение именно тебе.Тогда и принуждать себя не нужно.Особенно если человек проголодал)

Деваться не куда, надо С одной стороны здоровье прижмало, с другой общество

[полуничка]

Сообщение от Ledi_Myrka

Деваться не куда, надо С одной стороны здоровье прижмало, с другой общество

А причём сдесь общество то? Если так мыслить , то ничего не получиться!Нужно думать о себе и своем здоровье.
Ты же хочешь родить ребёнка? , завести семью?, и жить счастливо?
Безусловно хочешь.....
Так иди же к цели!Только мы можем себя изменить и никто нас не заставит.Наше здоровье , молодость и красота в наших руках.
А общество это мелочь..

[Ledi_Myrka]

Сообщение от полуничка

[/COLOR]

А причём сдесь общество то? Если так мыслить , то ничего не получиться!Нужно думать о себе и своем здоровье.
Ты же хочешь родить ребёнка? , завести семью?, и жить счастливо?
Безусловно хочешь.....
Так иди же к цели!Только мы можем себя изменить и никто нас не заставит.Наше здоровье , молодость и красота в наших руках.
А общество это мелочь..

Ну как. на работу не берут , даже на сидячую. Мед комиссию сразу запорят , а как инвалидность выбивала так сразу здорова и лишний вес не при чем
Да перед полными половину дверей в этой жизни закрыто и каждый знакомый и не знакомый лезит с советами похудеть, при чем с примитивными советами.
Знаете как это давит морально.
Стою раз на остановке . подходит совсем незнакомая женщина и говорит, что есля я буду делать клизмы, то я похудею и говорит громко на всю остановку, пришлось матом грубым ее заткнуть, весь день плохо на душе потом было.
Сей час просто молча выслушиваю
А с мужем бывшем на лавке сидели и подошла соседка и вроде как в шутку , да мы вот все думаем как же вы спите вместе?
Да пипец, что тока не выслушивала